Mám používat Sodu pro žaludeční nevolnost?

Mnoho lidí zjistilo, že používání sodovky na žaludek je velmi užitečné. Sody, které často pomáhají uklidnit žaludek, zahrnují colu nebo zázvorové pivo, i když někteří lidé také pijí čiré sodovky. Existují argumenty pro a proti používání soda k léčbě rozrušení žaludku, ale pokud zjistíte, že je užitečný a používejte jej pouze jednou za čas, je to pravděpodobně v pořádku. Nejlépe je nejprve uhasit sycení oxidem uhličitým ze sody, protože to může způsobit nadýmání a plyn a ve skutečnosti může způsobit nevolnost.

Většina lidí usrkává sodu, aby potlačila pocity nevolnosti nebo zažívacího traktu. Zázvor se už mnoho let používá k boji proti nevolnosti, a přestože zázvorové pivo lze použít k podráždění žaludku, existují i ​​jiné způsoby jeho užívání. Zázvorové prášky nebo dokonce žvýkání na trochu čerstvého zázvoru mohou mít stejný účinek. V colu je to sirup, který může pomoci zmírnit nevolnost. Čisté sodovky nemusí mít žádný skutečný účinek na nevolnost, ale někteří lidé je raději popíjejí.

Cukr v sodovkách může někdy pomoci zvýšit hladinu cukru v krvi a také pomoci při nevolnosti. Těhotné ženy z tohoto důvodu často pijí zázvorové pivo, protože neobsahuje kofein. Použití ploché sody může být účinnou metodou zmírnění mírné nevolnosti. Obecně však odborníci nedoporučují používat sodu pro účely rehydratace po nebo během skutečné nemoci, která způsobuje zvracení a potenciální dehydrataci.

Je to proto, že sodovky mají extrémně vysoký obsah cukru, ale nedělají nic pro nahrazení elektrolytů. Při pokusech o zabránění dehydrataci jsou mnohem lepší volbou osolené sportovní nápoje nebo elektrolytické nápoje pro děti. Dobrá volba může být také bezkofeinový čaj máty peprné. Někteří lidé shledávají, že limonáda může být dobrá, aby je udržovala hydratovaná v horkém dni, pokud se začnou cítit mírně závratě nebo nevolno; to se však nedoporučuje po onemocnění žaludku.

Pití čisté vody může být na žaludku rozčilené, ale v normálních případech je důležité pít dostatek vody každý den, aby zůstal hydratovaný. Prevence dehydratace je na prvním místě dobrý způsob, jak zabránit žaludeční nevolnosti. I když je občasné žaludeční potíže často normální, neměli byste na rozrušení žaludku neustále používat soda; Pokud jste často nevolní bez jakékoli identifikovatelné příčiny, může být dobré navštívit lékaře.