Devo usar refrigerante para um estômago virado?

Muitas pessoas acham que usar refrigerante para dores de estômago é muito útil. Refrigerantes que geralmente ajudam a acalmar o estômago incluem cola ou gengibre, embora algumas pessoas também bebam refrigerantes transparentes. Existem argumentos a favor e contra o uso de refrigerante para tratar uma dor de estômago, mas, se você achar útil e usá-lo apenas de vez em quando, provavelmente está bem. É melhor remover a carbonatação do refrigerante primeiro, porque pode causar inchaço e gás e, na verdade, piorar a náusea.

Muitas pessoas bebem refrigerante para combater sentimentos de náusea ou indigestão. O gengibre é usado há muitos anos para combater náuseas e, embora o gengibre possa ser usado para dores de estômago, existem outros métodos para tomá-lo. Pílulas de gengibre ou mesmo mastigando um pouco de gengibre fresco podem ter o mesmo efeito. Na cola, é o xarope que pode ajudar a aliviar a náusea. Refrigerantes claros podem não ter um efeito real sobre a náusea, mas algumas pessoas preferem tomá-los de qualquer maneira.

Às vezes, o açúcar nos refrigerantes ajuda a aumentar o açúcar no sangue e também a náusea. As mulheres grávidas costumam beber ginger ale por esse motivo, porque é livre de cafeína. Usar refrigerante plano pode ser um método eficaz para aliviar náuseas leves. Em geral, porém, os especialistas não recomendam o uso de refrigerante para fins de reidratação após ou durante uma doença real que causa vômito e desidratação potencial.

Isso ocorre porque os refrigerantes são extremamente ricos em açúcar, mas não fazem nada para substituir os eletrólitos. Bebidas esportivas diluídas ou bebidas eletrolíticas para crianças são uma opção muito melhor quando se tenta evitar a desidratação. Chá de menta descafeinado também pode ser uma boa escolha. Algumas pessoas acham que a limonada pode ser boa para mantê-las hidratadas em um dia quente, se começarem a sentir um pouco de tontura ou náusea; isso não é recomendado após uma doença estomacal, no entanto.

Beber água pura pode dificultar um pouco o estômago, mas, em casos normais, é importante beber bastante água todos os dias para se manter hidratado. Prevenir a desidratação em primeiro lugar é uma boa maneira de evitar dores de estômago. Embora o desconforto estomacal ocasional seja normalmente normal, você não precisa usar constantemente refrigerante para uma dor de estômago; se você estiver freqüentemente enjoado, sem qualquer causa identificável, pode ser uma boa ideia visitar um profissional médico.