Czy powinienem używać Sody na rozstrój żołądka?
Wiele osób uważa, że stosowanie sody w przypadku rozstroju żołądka jest bardzo pomocne. Napoje gazowane, które często pomagają uspokoić żołądek, to cola lub piwo imbirowe, chociaż niektórzy piją też czyste napoje gazowane. Istnieją argumenty za i przeciw używaniu sody w leczeniu rozstroju żołądka, ale jeśli uznasz, że jest to pomocne i używasz go tylko raz na jakiś czas, prawdopodobnie jest w porządku. Najlepiej najpierw wymieszać gazowanie z napojów gazowanych, ponieważ może to powodować wzdęcia i gazy, a nawet nasilać nudności.
Większość ludzi popija napoje gazowane, aby zwalczyć uczucie mdłości lub niestrawności. Imbir jest używany od wielu lat w walce z nudnościami i chociaż piwo imbirowe może być stosowane w przypadku rozstroju żołądka, istnieją inne metody jego przyjmowania. Pigułki imbirowe, a nawet żucie odrobiny świeżego imbiru mogą mieć ten sam efekt. W coli to syrop pomaga złagodzić nudności. Czyste napoje gazowane mogą nie mieć prawdziwego wpływu na nudności, ale niektórzy wolą je popijać.
Cukier w napojach może czasami pomóc zwiększyć poziom cukru we krwi i pomóc również w nudnościach. Kobiety w ciąży często piją piwo imbirowe z tego powodu, ponieważ nie zawiera kofeiny. Używanie płaskiej sody może być skuteczną metodą łagodzenia łagodnych nudności. Ogólnie rzecz biorąc, eksperci nie zalecają używania sody do celów nawadniania po lub podczas rzeczywistej choroby, która powoduje wymioty i potencjalne odwodnienie.
Wynika to z tego, że napoje gazowane mają wyjątkowo wysoką zawartość cukru, ale nie robią nic, aby zastąpić elektrolity. Rozcieńczone napoje sportowe lub napoje elektrolitowe dla dzieci są znacznie lepszym wyborem, gdy próbujesz zapobiec odwodnieniu. Dobrym wyborem może być również bezkofeinowa herbata miętowa. Niektórzy uważają, że lemoniada może być odpowiednia do utrzymywania nawodnienia w upalny dzień, jeśli zaczną odczuwać lekkie zawroty głowy lub mdłości; nie jest to jednak zalecane po chorobie żołądka.
Picie zwykłej wody może być nieco trudne na rozstrój żołądka, ale w normalnych przypadkach ważne jest, aby codziennie pić wystarczającą ilość wody, aby pozostać uwodnionym. Przede wszystkim zapobieganie odwodnieniu to dobry sposób na zapobieganie rozstrojowi żołądka. Podczas gdy sporadyczny dyskomfort w żołądku jest często normalny, nie powinno się wymagać ciągłego używania sody w przypadku rozstroju żołądka; jeśli często odczuwasz mdłości bez jakiejkolwiek możliwej do zidentyfikowania przyczyny, dobrym pomysłem może być wizyta u lekarza.