Jaké jsou různé typy léčby sebepoškozování?
Léčba sebepoškození je přizpůsobena potřebám každého jednotlivce. Terapeut začne pracovat jeden na jednoho s pacientem, který se angažuje v sebepoškozování, aby pochopil důvody chování a objevil strategii, kterou může pacient použít místo sebepoškozování. Léčba často zahrnuje terapii a může zahrnovat léky. Ačkoli se u každé osoby liší, léčba sebepoškození je obecně účinná, když si člověk uvědomí, že je třeba nahradit destruktivní chování chování, které nezpůsobí zranění.
Prvním krokem k úspěšnému plánu léčby sebepoškození je, aby pacient problém poznal. Pacienti, kteří nechtějí přestat ublížit, mohou podstoupit terapii, aby prodiskutovali své důvody, proč chtějí pokračovat v chování. Pokud je sebepoškození vážné a představuje riziko pro zdraví a bezpečnost pacienta, může být nutné dočasný pobyt v psychiatrické léčebně. Jakmile je zajištěna bezpečnost pacienta, může se pacient vrátit domů a zahájit terapii s lékaři, kteří jsou vyškoleni v léčbě sebepoškozování.
U některých pacientů mohou být poruchy duševního zdraví příčinou sebepoškozování. Mohou být depresi nebo trpí generalizovanou úzkostnou poruchou nebo jinými nemocemi, které vytvářejí vnímanou potřebu způsobovat sebepoškozování. Léky na předpis mohou být podávány pacientovi s jednou z těchto poruch, aby pomohly kontrolovat příznaky. Ne všichni pacienti se však poškozují v důsledku poruchy duševního zdraví.
Terapie je hlavním cílem léčby sebepoškozování. Pacienti mohou pracovat jeden na jednoho s terapeuty nebo ve skupinové terapii. Účelem terapie je pomoci pacientovi určit, jaké podmínky vedou k pocitu, že je třeba způsobit škodu, aby bylo možné předvídat chování a zabránit mu.
Učení nového chování je další součástí léčby sebepoškozování. Terapeuti budou pracovat s pacienty, aby nalezli vhodné náhrady za chování přizpůsobené potřebám pacienta. Pacienti, kteří se zabývají sebepoškozováním kvůli úzkosti, mohou být vyzváni, aby se pokusili vzít teplé lázně nebo poslouchat měkkou hudbu jako alternativní chování, zatímco pacienti, kteří se škodí sami kvůli hněvu, mohou být požádáni, aby vyzkoušeli cvičení nebo hluk jako způsoby, jak ulevit emoce.