Co se podílí na zotavování z narcismu?

Narcistická porucha osobnosti je duševním problémem, který lze léčit stanovením hloubky poruchy, aby bylo možné rozhodnout, zda použít poradenství nebo psychoterapii. Lidé s touto poruchou, která se někdy jednoduše nazývá narcismus, mají obvykle ztracený pocit nadřazenosti a důležitosti, stejně jako hlubokou touhu po obdivu a často jednají s malými ohledy na pocity druhých. Zotavení zahrnuje identifikaci a přijetí diagnózy poruchy, odhalení příčin stavu a stanovení léčebného plánu.

Zotavení se z narcismu vyžaduje nejprve přiznat, že takový problém existuje, a rozpoznat příznaky poruchy. Narcistická porucha osobnosti způsobuje pocity nepřiměřené intenzivní ponížení a vzteku, když je osoba, která ji trpí, dokonce mírně kritizována. Tato osoba má příliš přehnaný pocit sebevědomí a hodnoty. Často se věnuje fantazii inteligence, úspěchu, krásy nebo své vlastní verzi ideální lásky. Osoba slouží sobě a snaží se uspokojit pouze své vlastní zájmy, a to i na úkor druhých.

Některé z příčin narcistické poruchy osobnosti jsou poměrně složité a zahrnují kombinaci osobního prostředí, genetiky a výchovy. Ti, kteří měli dysfunkční dětství nebo byli zneužíváni nebo zanedbáváni, mohou tuto poruchu vyvinout jako defenzivní reakci na pocity nízké sebeúcty podporované traumatem jejich dětství. Někteří lidé možná byli příliš rozmazleně, což je vedlo k přesvědčení, že jsou lepší než všichni ostatní. Jiní lidé mohou být k takovému postoji jednoduše fyziologicky nakloněni.

Hlavní léčba na pomoc těm, kteří se zotavují z narcismu, je terapie. Kognitivní behaviorální terapie jim pomáhá rozpoznat negativní postoje a mylné představy, které jsou přímým důsledkem poruchy. Rozpoznání těchto příznaků pomůže lidem zotavit se z narcismu a nahradit tak negativní postoje pozitivnějšími. Skupinová terapie je také účinná, protože sdružuje skupinu lidí s poruchou, aby se mohli dozvědět více o poruše a získat podporu od skupiny při zotavení se z narcismu.

Rodinná terapie může také pomoci tím, že spojí rodinu, aby vyřešila jakékoli pocity nedostatečnosti pramenící ze starých dětských ran, které by mohly být kořenem narcismu. Pokud je narcismus doprovázen pocity deprese a úzkosti, pak některé léky předepsané lékařem mohou pomoci osobě lépe zvládat stav. Poradenství může být přínosem také pro osoby s mírnou verzí poruchy.