Cosa comporta il recupero dal narcisismo?
Il disturbo di personalità narcisistico è un problema mentale che può essere trattato determinando la profondità del disturbo al fine di decidere se applicare la consulenza o la psicoterapia. Le persone con questo disturbo, che a volte viene semplicemente chiamato narcisismo, di solito hanno una sensazione fuori luogo di superiorità e importanza, nonché un profondo desiderio di ammirazione, e spesso agiscono con scarso riguardo ai sentimenti degli altri. Il recupero comporta l'identificazione e l'accettazione di una diagnosi del disturbo, la scoperta delle cause della condizione e la definizione di un piano di trattamento.
Il recupero dal narcisismo comporta innanzitutto l'ammissione dell'esistenza di un tale problema e il riconoscimento dei sintomi del disturbo. Il disturbo di personalità narcisistico provoca sentimenti di irragionevole intensa umiliazione e rabbia quando una persona che ne soffre è anche leggermente criticata. Questa persona ha un senso eccessivamente esagerato di auto-importanza e valore. Lui o lei è spesso preoccupata dalle fantasie di intelligenza, successo, bellezza o dalla sua versione dell'amore ideale. La persona è egoista e cerca solo di soddisfare i propri interessi, anche a scapito degli altri.
Alcune delle cause del disturbo narcisistico della personalità sono piuttosto complesse e includono la combinazione di ambiente, genetica e educazione di una persona. Coloro che hanno avuto un'infanzia disfunzionale o sono stati abusati o trascurati possono sviluppare il disturbo come risposta difensiva ai sentimenti di bassa autostima promossi dal trauma della loro infanzia. Alcune persone potrebbero essere state coccolate eccessivamente, inducendole a credere di essere migliori di chiunque altro. Altre persone possono semplicemente essere fisiologicamente disposte a tale atteggiamento.
Il trattamento principale per aiutare coloro che si riprendono dal narcisismo è la terapia. La terapia comportamentale cognitiva li aiuta a riconoscere gli atteggiamenti negativi e le idee sbagliate che sono il risultato diretto del disturbo. Riconoscere questi segni aiuterà le persone a riprendersi dal narcisismo per sostituire tali atteggiamenti negativi con altri più positivi. La terapia di gruppo è anche efficace perché riunisce un gruppo di persone con il disturbo in modo che possano scoprire di più sul disturbo e ricevere supporto dal gruppo durante il recupero dal narcisismo.
La terapia familiare può anche aiutare riunendo una famiglia per affrontare eventuali sentimenti di inadeguatezza derivanti dalle ferite della vecchia infanzia che potrebbero essere la radice del narcisismo. Se il narcisismo è accompagnato da sentimenti di depressione e ansia, alcuni farmaci prescritti da un medico possono aiutare la persona a gestire meglio la condizione. La consulenza può anche essere di beneficio per le persone con versioni lievi del disturbo.