Co je to hudební léčení?
Hudební léčení je forma terapie používaná k léčbě různých fyzických, mentálních a emocionálních problémů. Ukázalo se, že je efektivní, protože lidé mají určité, měřitelné reakce na určité zvuky a tóny. Ukázalo se, že léčivá hudba navozuje stavy relaxace a zvýšené pohody, což podle odborníků činí mysl i tělo vnímavější k uzdravení.
Alternativní medicína zahrnovala hudební léčení pro různé podmínky, jako je deprese, posttraumatická stresová porucha a závislost na návykových látkách. Hudební terapie získala důvěryhodnost v lékařské komunitě díky velkému množství podpůrného výzkumu. Často je součástí nemocnic, aby pomohla pacientům léčit se rychleji z chirurgického zákroku. Hudba hraná v jednotkách intenzivní péče o novorozence měla pozoruhodné pozitivní výsledky u kojenců trpících předčasnými porodními stavy. Speciální vzdělávací programy na školách také zahrnovaly hudební léčebné terapie, které pomáhají zlepšit koncentraci studentů.
Léčení zvukem souvisí s účinky zvukových vibrací. Výzkum spojení mezi mozkem a imunitním systémem ukázal, že nervový systém poskytuje definitivní spojení mezi emočními odpověďmi a imunitní funkcí. Když zvukové vlny putují zvukovody do mozku, tyto vlny se převádějí na různé frekvence elektrické energie. Tyto frekvence se pak pohybují dolů míchou a jsou zachyceny nervovými vlákny autonomního nervového systému.
Díky mechanice uší, mozku a nervového systému, která přeměňuje zvuk na energetické vlny v těle, léčivá hudba způsobila výrazné změny životních funkcí těla. Mezi ně patří dýchání, krevní tlak, srdeční rytmus a svalová kontrakce. Ukázalo se, že melodické, uklidňující tóny z harfy nebo klavíru uvolňují určité svaly a snižují krevní tlak, což může mít pozitivní vliv na snížení mentální úzkosti a urychlení fyzického hojení.
Léčení hudbou nespočívá pouze v poslechu; může také zahrnovat cvičení zpívání a vytváření vlastních tonálních energií. Pacienti, kteří usilují o snížení stresu, se mohou naučit technikám používání hlasu k vytvoření vlastních uklidňujících zvukových vln. Tato praxe je známá jako tónování; často začíná učením tónů s jednou notou a poté přechází k vícehlasým zpěvům. Terapeuti, kteří začleňují tento typ hudebního léčení, se zaměřují na jeho výhody, které přinášejí rovnováhu mezi propojením mysli a těla.
Zastánci hudebního léčení se domnívají, že má oproti jiným formám léčby některé významné výhody. Hudební terapie pomohla některým pacientům využít emocí, které by jinak měli obtížně vyjádřit slovy. Toto zvýšené povědomí o takových pocitech může často vést k pozitivnímu pokroku v léčení z určitých traumat, strachů nebo jiných duševních stresů.