Jaká jsou řešení dětské obezity?

Nalezení řešení pro dětskou obezitu znamená více než podpora zdravé stravy a každodenního cvičení. Podle odborníků to také znamená podporovat povědomí a vzdělání v této záležitosti. Prvním krokem může být vědom toho, že dětská obezita může pramenit z různých faktorů. Zatímco někteří lékařští odborníci si nárokují korelaci mezi dětmi s nadváhou a genetikou, existují prokázaná řešení pro dětskou obezitu. Rodiče se mohou aktivně zapojit do školy dítěte na podporu zdravých alternativ školních obědů a speciálních programů pro děti s nadváhou soustředěné kolem zájmu dítěte. Také povzbuzující fyzické aktivity, které si celá rodina může užívat společně, může nabídnout další výhodu propagace rodinné pospolitosti. I když je důležité, aby rodič vyřešil problém pro své jednotlivé dítě, mnozí souhlasí s tím, že by se také mělo řešit jako rozšířené týkající sen. Dětská obezita je problém pouze pro miliony dětí ve Spojených státech. Rodiče se mohou aktivně zapojit do schůzí komunit nebo měst.

Psaní potravinářským korporacím, požádat je, aby vytvořili zdravější občerstvení, je dalším nápadem. Kontaktování školní rady, aby navrhl poplatky za školní obědy, může být také začátek. Rodiče mohou požádat o informace o ingrediencích, kaloriích a obsahu tuku ve školních obědech. Podle rady pediatrů lze školní obědy upravit tak, aby splňovaly zdravější standardy pro děti. Ačkoli to může nějakou dobu trvat, lze toho dosáhnout, pokud se rodiče připojí k jejich úsilí najít řešení dětské obezity.

Některé děti by raději sledovaly televizi nebo hrály videohry než sporty nebo se účastnily fyzických aktivit. To však nemusí mít negativní účinek. Například rodiče mohou pomoci jejich OverweiguHT dítě při výběru videohry dělá pozitivní rozhodnutí. Některé hry se zaměřují na fyzickou zdatnost, což může být zábavná volba.

Řešení dětské obezity lze nalézt provedením jedné malé změny najednou. Asociace rodičů-učitelů se mohou setkat, aby diskutovaly o návrzích. Rodiče mohou navrhnout věci, jako je odstranění automatů nezdravých potravin a nahrazení těchto možností zdravým občerstvením. To nemusí být provedeno přes noc, ale skupinové úsilí může mít pozitivní vliv.

Odborníci také souhlasí s efektivními řešeními pro dětskou obezitu začínají doma. Rodiče, kteří se aktivně zajímají o návyky a životní styl svého dítěte, mohou zasáhnout, aby provedli pozitivní změny. Rodiče mají schopnost stanovit pozitivní příklad. Pokud rodiče žijí zdravým životním stylem, jejich děti je pravděpodobnější, že se touto cestou vydají.