Quais são as soluções para a obesidade infantil?
Encontrar soluções para obesidade infantil significa mais do que promover uma dieta saudável e exercícios diários. Segundo especialistas, isso também significa promover a conscientização e a educação sobre esse assunto. Estar ciente de que a obesidade infantil pode resultar de vários fatores pode ser o primeiro passo. Enquanto alguns especialistas médicos reivindicam uma correlação entre crianças com sobrepeso e genética, existem soluções comprovadas para a obesidade infantil. Os pais podem se envolver ativamente com a escola da criança para promover alternativas saudáveis para almoços escolares e programas especiais para crianças com excesso de peso, centradas no interesse da criança. Além disso, incentivar as atividades físicas que a família inteira pode desfrutar juntas pode oferecer a vantagem adicional de promover a união da família.
As soluções para a obesidade infantil podem ser encontradas analisando a questão realisticamente. Embora seja importante para os pais abordarem o problema de seu filho, muitos concordam que também deve ser abordado como um concher generalizadon. A obesidade infantil é um problema para milhões de crianças somente nos Estados Unidos. Os pais podem se envolver ativamente em reuniões da comunidade ou da cidade.
Escrever para as empresas de alimentos, pedir que produzam lanches mais saudáveis é outra idéia. Entrar em contato com o conselho escolar para sugerir que as acusações de almoços escolares também podem ser iniciadas. Os pais podem pedir para ver informações sobre os ingredientes, calorias e conteúdo de gordura nos almoços escolares. Sob o conselho dos pediatras, os almoços escolares podem ser modificados para atender aos padrões mais saudáveis para crianças. Embora possa levar algum tempo, isso pode ser realizado se os pais ingressarem em seus esforços para encontrar soluções para a obesidade infantil.
Algumas crianças preferem assistir televisão ou jogar videogame do que praticar esportes ou participar de atividades físicas. Isso, no entanto, não precisa ter um efeito negativo. Por exemplo, os pais podem ajudar seus OverweigA criança HT faz escolhas positivas ao selecionar um videogame. Alguns jogos se concentram na aptidão física, que podem ser escolhas divertidas.
Soluções para obesidade infantil podem ser encontradas fazendo uma pequena mudança por vez. Associações de pais e professores podem se reunir para discutir sugestões. Os pais podem sugerir coisas como remover as máquinas de venda automática de junk food e substituir essas opções por lanches saudáveis. Pode não ser realizado da noite para o dia, mas os esforços de grupo podem ter uma influência positiva.
Os especialistas também concordam soluções eficazes para a obesidade infantil começam em casa. Os pais que têm interesse ativo nos hábitos e no estilo de vida de seus filhos podem intervir para fazer mudanças positivas. Os pais têm a capacidade de dar um exemplo positivo. Se os pais vivem um estilo de vida saudável, seus filhos têm maior probabilidade de seguir esse caminho.