아동 비만을위한 해결책은 무엇입니까?

아동 비만을위한 해결책을 찾는 것은 건강한 식단과 매일 운동을 촉진하는 것 이상의 의미입니다. 전문가에 따르면,이 문제는이 문제에 대한 인식과 교육을 촉진하는 것을 의미합니다. 어린 시절의 비만이 다양한 요인에서 비롯 될 수 있다는 것을 알고 있다는 것은 첫 번째 단계 일 수 있습니다. 일부 의료 전문가들은 과체중 아동과 유전학 간의 상관 관계를 주장하지만 아동 비만을위한 입증 된 해결책이 있습니다. 학부모는 어린이 학교에 적극적으로 참여하여 학교 점심을위한 건강한 대안을 홍보하고 자녀의 관심사를 중심으로 한 과체중 아동을위한 특별 프로그램을 홍보 할 수 있습니다. 또한, 온 가족이 함께 즐길 수있는 신체 활동을 장려하면 가족 공생을 촉진 할 수있는 추가 이점을 제공 할 수 있습니다.

어린 시절 비만을위한 솔루션은 문제를 현실적으로 살펴보면 찾을 수 있습니다. 부모가 개별 자녀의 문제를 해결하는 것이 중요하지만 많은 사람들은 그것이 널리 퍼져있는 것으로 언급되어야한다는 데 동의합니다.N. 유년기 비만은 미국의 수백만 명의 어린이들에게 문제입니다. 부모는 지역 사회 나 마을 회의에 적극적으로 참여할 수 있습니다.

식품 회사에 글을 쓰고 더 건강한 간식을 생산하도록 요청하는 것은 또 다른 아이디어입니다. 학교 점심 요금을 제안하기 위해 교육위원회에 연락하는 것도 시작일 수 있습니다. 학부모는 학교 점심에서 성분, 칼로리 및 지방 함량에 대한 정보를 볼 수 있습니다. 소아과 의사의 조언에 따라 학교 점심을 수정하여 어린이의 건강한 표준을 충족시킬 수 있습니다. 시간이 걸릴 수 있지만, 부모가 유년기 비만을위한 해결책을 찾기 위해 노력하는 경우이를 달성 할 수 있습니다.

일부 어린이는 오히려 스포츠를하거나 신체 활동에 참여하는 것보다 텔레비전을 보거나 비디오 게임을하는 것입니다. 그러나 이것은 부정적인 영향을 줄 필요가 없습니다. 예를 들어, 부모는 자신의 과잉을 도울 수 있습니다HT Child는 비디오 게임을 선택할 때 긍정적 인 선택을합니다. 일부 게임은 체력에 중점을두고 재미있는 선택이 될 수 있습니다.

아동 비만을위한 솔루션은 한 번에 하나의 작은 변화를 통해 찾을 수 있습니다. 학부모-교사 협회는 제안을 논의하기 위해 충족 할 수 있습니다. 부모는 정크 푸드 자동 판매기 제거 및 이러한 옵션을 건강한 간식으로 교체하는 것과 같은 것들을 제안 할 수 있습니다. 밤새 달성되지 않을 수도 있지만 그룹 노력은 긍정적 인 영향을 줄 수 있습니다.

전문가들은 또한 유년기 비만을위한 효과적인 솔루션에 동의합니다. 자녀의 습관과 라이프 스타일에 적극적으로 관심을 갖는 부모는 긍정적 인 변화를 위해 개입 할 수 있습니다. 부모는 긍정적 인 예를 설정할 수 있습니다. 부모가 건강한 생활 방식을 살면 자녀가 그 길을 따라갈 가능성이 더 높습니다.