小児肥満の解決策は何ですか？

小児肥満の解決策を見つけることは、健康的な食事と毎日の運動を促進する以上のことを意味します。専門家によると、それはまた、この問題に関する認識と教育を促進することを意味します。小児期の肥満がさまざまな要因に由来する可能性があることを認識することが最初のステップになる可能性があります。一部の医療専門家は、太りすぎの子供と遺伝学の間に相関関係を主張していますが、小児肥満のための実証済みの解決策があります。親は子供の学校に積極的に関与するようになり、学校給食のための健康的な代替品や、子供の関心を中心とした太りすぎの子供向けの特別なプログラムを促進することができます。また、家族全員が一緒に楽しむことができる身体活動を奨励することは、家族の一体感を促進するという追加の利点を提供できます。

小児肥満のためのソリューションは、この問題を現実的に見ることで見つけることができます。親が個々の子供の問題に対処することは重要ですが、多くの人はそれが広範囲にわたる懸念として対処されるべきであることに同意しますn。小児肥満は、米国だけで何百万人もの子供にとって問題です。 親はコミュニティや町の会議に積極的に関与することができます。

食品企業に書いて、より健康的なスナックを生産するように頼むことは別のアイデアです。教育委員会に連絡して、学校給食の請求を提案することも始まりです。親は、学校の昼食時に成分、カロリー、脂肪含有量に関する情報を見るように頼むことができます。小児科医のアドバイスの下で、学校の昼食を修正して、子どもたちのより健康な基準を満たすことができます。しばらく時間がかかるかもしれませんが、親が小児肥満の解決策を見つけるための努力に参加した場合、これは達成できます。

一部の子供たちは、スポーツをしたり、身体活動に参加したりするよりも、テレビを見たり、ビデオゲームをプレイしたりしたいです。ただし、これはマイナスの効果を持つ必要はありません。たとえば、両親は過剰なものを助けることができますHT Childは、ビデオゲームを選択する際に肯定的な選択をします。一部のゲームでは、物理的なフィットネスに焦点を当てています。これは楽しい選択肢です。

小児肥満の解決策は、一度に1つの小さな変化を起こすことで見つけることができます。親と教師の協会は、提案を議論するために会うことができます。親は、ジャンクフードの自動販売機を取り外したり、これらのオプションを健康的なスナックに置き換えるなどを提案できます。一晩で達成されることはないかもしれませんが、グループの努力はプラスの影響を与える可能性があります。

専門家はまた、小児肥満に対する効果的な解決策に同意します。自宅で始まります。子供の習慣やライフスタイルに積極的に関心を持っている親は、前向きな変化を起こすために介入することができます。親は肯定的な模範を設定する能力を持っています。親が健康的なライフスタイルを生きている場合、子供たちはその道をたどる可能性が高くなります。