Jak si mohu vybrat nejlepší kulturistické vybavení?

Cílem pro většinu kulturistů je rychle budovat svalovou hmotu a nejlepší metodou je použití volných závaží. Tyto hmotnosti jsou jednotlivé jednotky, které mohou přijít jako odlité jednotky při specifických hmotnostech nebo discích, které mohou být připojeny k činku nebo činky pro více nastavitelnosti. Tyto váhy jsou nepostradatelným zařízením pro kulturistiku, které by mělo být součástí tréninkového systému jakéhokoli kulturisty. Hmotnostní lavičky a elektrické stojany jsou dalšími důležitými kousky zařízení pro kulturistiku, stejně jako rukavice na posilovně trénink a podpůrné pásy. Při výběru zařízení se nezapomeňte zvážit jak množství prostoru, které máte k dispozici pro vybavení, tak svůj rozpočet. Tato kovová klece vám umožní zvedat závaží bez pozorovatele poblíž a pomůže vám vylepšit váš zvedací formulář, který pomůže zabránit zranění a dovnitřRychle a správně zmačkat svalovou hmotu. Tyto jednotky mohou být poměrně velké, takže je důležité měřit váš prostor před zakoupením takového stojanu. Tento kus kulturistického vybavení může být také poměrně drahý, takže se ujistěte, že pro něj vhodně rozpočtujte.

Bezplatné váhy by měly být také zakoupeny, i když budete muset udělat trochu průzkumu před potápěním a zakoupením sady. Tyto váhy přicházejí ve dvou obecných odrůdách: standardní hmotnosti a olympijské hmotnosti. Rozdíl mezi těmito dvěma je díra, ve které lze sklouznout činka nebo činka: olympijské hmotnosti a tyčinky umožní vyšší hmotnosti, zatímco standardní hmotnosti s užší dírou bude omezeno, kolik hmotnosti lze zvednout. Olympijské váhy jsou dražší, ale mohou to být dobrou investicí pro vážného kulturisty, který nechce, aby jeho pokrok byl omezen jeho kulturistickým vybavením.

Robustní lavička na váze wBudou také nutné. Některé lavičky na váze jsou menší než jiné a jsou navrženy pouze pro lehčí hmotnosti, zatímco jiné jsou určeny pro těžší olympijské hmotnosti. Vyberte nejvhodnější lavičku pro své účely, rozpočet a omezení vesmíru. Zvažte zakoupení lavičky na váze, která je nastavitelná pro pohodlí a umožňuje různé typy cvičení na silovém tréninku. Vycpávání na lavičce by mělo stačit k tomu, aby vás při zvedání udržovalo pohodlné, ale ne tak měkké, že se při zvedání závaží potopíte.