Co je to ergonomická míčová židle?

Ergonomická míčová židle je zajímavým typem kancelářské židle, která kombinuje standardní vlastnosti stolního křesla, jako jsou kola válcování, s výhodou použití nafukovacího koule. Lékaři často doporučují, aby lidé, kteří mají problémy, používají pro sezení velký nafukovací cvičební míč. To nemusí být pro kancelář zcela praktické a ergonomická míčová židle je jednou odpovědí na problém.

Většina z těchto židlí má dvě části, nafukovací míč a rám, který má kola, do které se míč hodí. Většina židlí má také záda a má odpočinek paží. Zadní část nemusí být použita, pokud lidé sedí na míči správně. Židle také obvykle přicházejí s ručním čerpadlem, takže míč může být nafouknut podle potřeby, což může být vyžadováno poměrně pravidelně. 6. To může znamenat obrovský rozdíl v kancelářích, kde jsou stoly v různých výškách a nemusí být vhodné pro míč. Jakmile jsou lidé zvyklí na vyvážení míče, mají tendenci být schopni plně využít kola židle k pohybu židle tam a zpět podle potřeby.

Existují dva hlavní typy ergonomických míčových židlí. Jeden má vajíčko ve tvaru vejce a může být dabováno švýcarské vejce. Ostatní židle mají plně kulatý míč.

Oba typy koulí mohou trvat trochu úpravy. Když jsou lidé zvyklí sedět na cvičebních koulích, mohou se snadno přesunout z míče na míčovou židli. Jiní možná budou muset cvičit, aby si udrželi rovnováhu. Některé návrhy jsou, že lidé odstraňují míč z židle zpočátku, aby se na něm praktikovali před vyzkoušením plně sestavené ergonomické míčové židle.

Cvičení koulí a ergonomická míčová židle poskytují to, co se nazývá aktivní sezení. Toto meaNS, že tělo nemůže klesnout na židli. Místo toho, aby se udrželi v rovnováze, se lidé musí soustředit na udržení zarovnání páteře a využití jádrových svalů. Toto vědomí pomáhá udržovat správné držení těla a může mít významný přínos pro lidi, kteří musí sedět po dlouhou dobu nebo kteří mají potíže, které způsobují nepříjemné sezení.

Někteří lidé se nechtějí vzdát svých cvičebních koulí pro ergonomickou míčovou židli, protože zjistí, že jsou dokonale vhodné a asi poloviční cenu. Hlavní nevýhodou používání míče je, že lidé by mohli nakonec sedět na povrchu, který byl v kontaktu s podlahou. Při udržování úhledného a čistého kancelářského oblečení to nemusí být vždy žádoucí.