Vad är en ergonomisk bollstol?
En ergonomisk bollstol är en intressant typ av kontorsstol som kombinerar standardfunktionerna i en skrivstol, till exempel rullande hjul, med sittande fördelar med att använda en uppblåsbar boll. Läkare rekommenderar ofta att personer som har ryggproblem använder en stor uppblåsbar träningskula för sittande. Detta kanske inte är helt praktiskt för kontoret och den ergonomiska kulstolen är ett svar på frågan.
De flesta av dessa stolar har två delar, den uppblåsbara bollen och en ram som har hjul som bollen passar till. De flesta stolar har också rygg och har armstöd. Baksidan kanske inte används mycket om människor sitter på bollen ordentligt. Stolarna kommer också normalt med en handpump så att bollen kan uppblåsta efter behov, vilket kan krävas på ganska regelbunden basis.
Att ha bollsektionen från golvet kan ge lite ytterligare stabilitet och de flesta ergonomiska kulstolstyper är lämpliga för alla vikter och är höjdjusterbara. Detta kan göra en enorm skillnad på kontor där skrivbord är i olika höjder och kanske inte är lämpliga för bollmöte. När människor är vana att balansera på bollen tenderar de att kunna utnyttja stolens hjul fullt ut för att flytta stolen fram och tillbaka efter behov.
Två huvudtyper av ergonomiska kulstolar finns. En har en äggformad boll och kan kallas den schweiziska äggstolen. Andra stolar har helt rund boll.
Båda typerna av bollar kan ta lite justering. När människor är vana att sitta på träningsbollar kan de enkelt växla från en boll till en bollstol. Andra kan behöva öva för att hålla balansen. Vissa förslag är att människor tar bort bollen från stolen först för att träna att sitta på den innan de försöker den helt monterade ergonomiska kulstolen.
Träningsbollar och den ergonomiska kulstolen ger det som kallas aktiva sittplatser. Denna means att kroppen inte kan sjunka i stolen. I stället, för att hålla balansen, måste människor koncentrera sig på att hålla ryggraden i linje och använda kärnmuskler. Detta medvetande hjälper till att upprätthålla korrekt hållning och kan vara till stor fördel för människor som måste sitta under långa perioder eller som har tillbaka problem som gör sittande obekväma.
Vissa människor vill inte ge upp sina träningsbollar för den ergonomiska kulstolen eftersom de tycker att de är perfekt lämpliga och ungefär hälften av priset. Den största nackdelen med att använda en boll är att människor kan hamna på en yta som har varit i kontakt med golvet. När du håller kontorskläder snyggt och rena kanske detta inte alltid är önskvärt.