Hvad er en ergonomisk kuglestol?

En ergonomisk kuglestol er en interessant type kontorstol, der kombinerer standardfunktionerne i en skrivebordstol, såsom rullende hjul, med de siddende fordele ved at bruge en oppustelig bold. Læger anbefaler ofte, at folk, der har rygproblemer, bruger en stor oppustelig træningskugle til at sidde. Dette er muligvis ikke helt praktisk for kontoret, og den ergonomiske boldstol er et svar på problemet.

De fleste af disse stole har to dele, den oppustelige kugle og en ramme, der har hjul, som bolden passer til. De fleste stole har også en ryg og har armstøtter. Bagsiden bruges måske ikke meget, hvis folk sidder ordentligt på bolden. Stolene leveres også normalt med en håndpumpe, så bolden kan oppustes efter behov, hvilket kan være påkrævet på en temmelig regelmæssig basis.

At have kuglesektionen fra gulvet kan give lidt ekstra stabilitet, og de fleste ergonomiske kuglestoltyper er velegnet til alle vægte og er højdejusterbare. Dette kan gøre en enorm forskel i kontorer, hvor skriveborde er i forskellige højder og måske ikke er egnet til boldsiden. Når folk er vant til at afbalancere på bolden, har de en tendens til at være i stand til at udnytte stolens hjul fuldt ud til at flytte stolen frem og tilbage efter behov.

Der findes to hovedtyper af ergonomiske kuglestole. Den ene har en ægformet kugle og kan kaldes den schweiziske ægstol. Andre stole har fuld rund bold.

Begge typer bolde kan tage en lille justering. Når folk er vant til at sidde på træningskugler, kan de let skifte fra en bold til en kuglestol. Andre kan være nødt til at øve for at holde deres balance. Nogle forslag er, at folk først fjerner bolden fra stolen for at øve sig på at sidde på den, inden de prøver den fuldt samlede ergonomiske kuglestol.

Øvelse kugler og den ergonomiske kuglestol giver det, der kaldes aktivt siddepladser. Denne means, at kroppen ikke kan falde ned i stolen. I stedet for at holde balance skal folk koncentrere sig om at holde rygsøjlen på linje og bruge kernemuskler. Denne bevidsthed hjælper med at opretholde ordentlig holdning og kan være til betydelig fordel for mennesker, der skal sidde i lange perioder, eller som har problemer med tilbage, der gør siddende ubehageligt.

Nogle mennesker ønsker ikke at opgive deres træningsbolde til den ergonomiske boldstol, fordi de finder ud af, at de er perfekt egnede og omkring halvdelen af ​​prisen. Den største ulempe ved at bruge en bold er, at folk kan ende med at sidde på en overflade, der har været i kontakt med gulvet. Når du holder kontorbeklædning pænt og rent, er dette måske ikke altid ønskeligt.