O que é uma cadeira de bola ergonômica?
Uma cadeira de bola ergonômica é um tipo interessante de cadeira de escritório que combina as características padrão de uma cadeira de mesa, como rodas de rolamento, com os benefícios sentados do uso de uma bola inflável. Os médicos geralmente recomendam que as pessoas que tenham problemas nas costas usem uma grande bola inflável para sentar. Isso pode não ser totalmente prático para o escritório e a cadeira de bola ergonômica é uma resposta para a questão. A maioria das cadeiras também apresenta uma volta e tem repouso no braço. As costas podem não ser usadas muito se as pessoas estiverem sentadas na bola corretamente. As cadeiras também vêm com uma bomba manual para que a bola possa ser inflada conforme necessário, o que pode ser necessário regularmente.
Ter a seção da bola fora do piso pode fornecer um pouco de estabilidade adicional e a maioria dos tipos de cadeira de bola ergonômica é adequada para qualquer pesos e são ajustáveis em altura. Isso pode fazer uma enorme diferença nos escritórios onde as mesas estão em alturas variadas e podem não ser adequadas para a bola sentada. Uma vez que as pessoas estão acostumadas a equilibrar a bola, elas tendem a fazer uso total das rodas da cadeira para mover a cadeira para frente e para trás, conforme necessário.
Existem dois tipos principais de cadeiras de bola ergonômica. Um tem uma bola em forma de ovo e pode ser apelidada de cadeira de ovo suíço. Outras cadeiras apresentam bola totalmente redonda.
Ambos os tipos de bolas podem levar um pouco de ajuste. Quando as pessoas estão acostumadas a sentar -se em bolas de exercício, elas podem facilmente mudar de uma bola para uma cadeira de bola. Outros podem precisar praticar para manter seu equilíbrio. Algumas sugestões são que as pessoas removem a bola da cadeira a princípio para praticar sentado nela antes de tentar a cadeira ergonômica totalmente montada.
Bolas de exercícios e a cadeira de bola ergonômica fornece o que é chamado de assento ativo. Este means que o corpo não pode cair na cadeira. Em vez disso, para manter o equilíbrio, as pessoas devem se concentrar em manter a coluna alinhada e utilizar os músculos do núcleo. Essa consciência ajuda a manter a postura adequada e pode ser um benefício significativo para as pessoas que devem sentar -se por longos períodos de tempo ou que tenham problemas de volta que deixam sentado desconfortável.
Algumas pessoas não querem desistir de suas bolas para a cadeira de bola ergonômica porque acham que são perfeitamente adequadas e cerca de metade do preço. A principal desvantagem com o uso de uma bola é que as pessoas podem acabar sentadas em uma superfície que esteve em contato com o piso. Ao manter as roupas de escritório limpas e limpas, isso nem sempre é desejável.