Jaká je biomechanika tenisu?

Biomechanics je holistická pole aplikované vědy věnované optimalizaci vybavení a školení v různých sportech. Biomechanika tenisu zahrnuje fyziku toho, jak se rakety a koule vyvinuly v designu. Také se týká správných mechanických pohybů potřebných k optimalizaci výkonu a bezpečnosti sportovce, od podávání po salvu.

Některé z nejzákladnějších principů fyziky jsou základním kamenem pro biomechaniku tenisu. Patří sem rychlost, zrychlení, aerodynamika, síla a posunutí. Když současná raketa navrhla Howardova hlava v 60. letech, použil tuto informaci k nahrazení standardní dřevěné rakety jednou z hliníku a větší hlavy. Tato změna vedla k rychlejší hře a větší „sladké místo“ na raketové tváři.

Biomechanika tenisu zahrnuje interdisciplinární přístup, od anatomie a inženýrství po ortopedii a dokonce antropologii. Cílem je identifikovat nejbezpečnější a nejvíce EFFEKTIVNÍ POHYKY potřebné pro optimální výkon v každé komponentě hry. Odborníci na biomechaniku často provádějí hloubkové analýzy nejlepších profesionálních hráčů, aby izolovali konkrétní akce, které přinášejí nejlepší výsledky.

Pro každý typ pohybu, který trenéři učí na tenisovém soudu, jsou k dispozici biomechanická data, která ukazují, jak jsou tyto lekce správné. Například během salvy na forehand bylo dosaženo nejlepších výsledků, když se hráči umístili co nejvíce k síti v takzvaném otevřeném postoji, lehce vstoupí do houpačky, švihněte za zápěstí a ne celé rameno a po nárazu zcela sledují. Bylo zjištěno, že plynulost pohybu je jedním z nejúčinnějších způsobů, jak produkovat nejrychlejší a nejlepší umístění míče.

Biomechanika tenisu se ponoří do správných způsobů, jak slouží, forehand, backhand a volely by mělo být dosaženo. To zahrnuje správnou přilnavost pro každý úder, jak by měly být lokty a ruce umístěny, a kde by měla být hlava rakety ve vztahu k nohám. Taková biomechanika se dokonce ponoří do nejlepších míst, kde naváže kontakt s míčem a kde by se oči měly vždy soustředit - buď na samotný míč, nebo za ním, kde hráč má v úmyslu umístit míč.

Jen proto, že se biomechanika tenisu pokouší identifikovat správné způsoby hraní hry, neznamená, že zcela standardizuje hru. Na základě rozdílů v oblasti koučování, omezení fyzické velikosti a dalších faktorů mohli hráči projevit úspěch pomocí různých různých technik. Například bývalý tenisový pro John McEnroe vyvolal biomechanické trendy ve službě tím, že často čelil téměř úplně od sítě a během házení hluboce ohýbal kolena. To mělo za následek těžko-prediktní porci, která mohla být také špatná na jeho zádech.