Hvad forårsager ildelugtende fødder?
Kombinationen af sved og bakterier forårsager ildelugtende fødder hos nogle mennesker, hvilket kan være besværligt nok til at søge lægehjælp. Hver fod indeholder mere end 200.000 svedkirtler, mere end noget andet sted på kroppen. Når fugt fanges af fodtøj, udvikler en bakterie, der i det væsentlige spiser døde hudceller, når de glider af, udvikler sig. Denne bakterie ændrer aminosyrer til et illeluktende stof og skaber ildelugtende fødder. Nogle oste indeholder de samme bakterier, som giver dem deres stærke lugt.
Overdreven fodsveden kan stamme fra hormonelle ændringer i kroppen, nogle medikamenter, stress eller diæt. Ungdom lider ofte af ildelugtende fødder, da deres krop ændrer sig i puberteten, især hos unge drenge. Denne tilstand kan muligvis løse på egen hånd, da hormonniveauerne justeres i voksen alder.
Mennesker under kronisk stress kan også producere mere sved. Binyrerne i den menneskelige krop frigiver ekstra sved, når der er fare. De, der lever med konstant stress på daglig basis, kan lide af ildelugtende fødder, fordi overskydende sved på fødderne ikke kan fordampe. Fodlæger anbefaler ofte at reducere mængden af stress gennem træning, meditation eller andre metoder til at tackle fodlugt forårsaget af stress.
Forbrug af for mange raffinerede kulhydrater kan producere overdreven bakterier eller fodsvampe og forårsage stinkende fødder. Læger foreslår at reducere mængden af raffinerede kulhydrater i kosten og spise mere komplekse kulhydrater og mindre fedt, der kan forårsage ildelugtende fødder. Det kan også hjælpe at begrænse brugen af alkohol og tobak.
Styring af mængden af sved og produktion af bakterier hjælper med at reducere fodlugt. En antibakteriel sæbe kan bruges dagligt for at holde bakterieniveauet lavt sammen med et medicineret fodpulver. Fødderne skal tørres grundigt efter badning, med særlig opmærksomhed mellem tæerne, hvor fugtigheden bliver fanget. Nogle mennesker, der lider af ildelugtende fødder, bruger skoindsatser, der absorberer fugtighed hele dagen.
Sokker og fodtøj fremstillet af naturlige materialer hjælper med at reducere svedopbygningen på fødderne. Bomuld- eller uldsokker tillader luft omkring foden og absorberer sved, især sokker lavet med materiale, der vækker fugt væk fra foden. Plastsko skaber et ideelt miljø for fugt og bakterier til at trives. Sko lavet af lærred eller læder tillader foden at trække vejret, men de samme sko bør ikke bæres to dage i træk, hvilket giver dem en chance for at tørre helt ud mellem brug.
Behandling af ildelugtende fødder kan være så simpelt som at bruge en spray eller et antiperspirant hver dag. Hvis et produkt, der ikke er købt, ikke reducerer mundlugt, kan en læge ordinere et stærkere antiperspirant. Disse produkter er muligvis ikke en mulighed for alle, fordi de producerer hudirritation og rødme hos nogle mennesker.
En anden tilgængelig behandling involverer injektion af botulinumtoksin i fodsålerne for at lamme svedkirtler. En podiatrist dæmper fødderne med injektioner i nærheden af anklen, inden han injicerer toksinet i 40 til 50 pletter på sålen på hver fod. Patienter kan opleve ubehag i et par dage efter behandlingen og måske bemærke øget sved i den nedre halvdel af benene. Når den er effektiv, kan en sådan behandling reducere sved i op til et år. I alvorlige tilfælde, der ikke reagerer på andre behandlinger, kan nerver i foden blive skåret for at stoppe produktionen af sved.