Hvordan kan jeg håndtere flatulens smerter?

Flatulenssmerter kan håndteres på flere måder. Først skal du overveje at ændre din diæt, hvis du finder ud af, at der er en forbindelse mellem visse fødevarer og dit problem. For det andet, når du har gas, så prøv at fjerne den og prøv også at holde dine tarmbevægelser regelmæssigt. For det tredje vil du måske købe medicin, der indeholder semithecone eller bruge naturlige retsmidler, såsom at drikke pebermynte.

En af de nemmeste måder at håndtere flatulensesmerter kan også være en af ​​de mest pinlige - ved at passere gassen. I mange tilfælde kan du dog opdage, at du ikke er i stand til at fordrive gassen naturligt. Det antages, at gasproblemer har en tendens til at være værre, når tarmen har nået deres kapacitet eller er i nærheden af ​​den. I betragtning af dette er det sandsynligt, at du vil være i stand til at håndtere din flatulensesmerter ved at tilskynde til tarmbevægelse, måske med afføringsmidler, og ved at spise på en måde, der tilskynder til mere regelmæssige tarmbevægelser.

Der er adskillige medicin uden recept, der kan hjælpe dig med at tackle smerter i flatulens. Hvis du går til apoteket, skal du kigge efter produkter, der indeholder semithecone. Medicin med denne ingrediens er generelt designet til at hjælpe mennesker, der har flatulens, lettere at passere gassen.

I nogle tilfælde er det muligt at stoppe flatulens eller i det mindste drastisk reducere forekomsten af ​​den gennem diætmodifikation. Det har f.eks. Vist sig, at fødevarer med mange fibre ofte forårsager tarmgas. Undertiden gør de fødevarer, der forårsager problemet, såsom ost eller kunstigt sødede produkter, fordi kroppen ikke tåler dem. Hvis du er i stand til at identificere årsagerne til problemet, kan du muligvis fjerne dem eller reducere den mængde, du spiser. Det kan være nødvendigt at foretage disse ændringer med hjælp fra din læge.

Hvad du spiser kan også hjælpe dig med at håndtere flatulensesmerter. Pebermynte te er et af de naturlige retsmidler mod gas. Ifølge Mayo Clinic indeholder pebermynteolie mentol, som ser ud til at have en krampeløs virkning på fordøjelseskanalets glatte muskler.

Et andet naturligt produkt, du måske vil prøve, er aktiveret kul. Dette pulver, der ofte findes i tabletform, binder til gassen, reducerer dets volumen og gør det lettere at fjerne. Desuden hjælper det at spise kardemomme, fennikel eller caraways frø med smerten. Yoghurt kan også hjælpe dig, hvis den indeholder acidophilus.