Wie kann ich mit Blähungen umgehen?

Flatulenzschmerzen können auf verschiedene Arten behandelt werden. Zunächst sollten Sie in Betracht ziehen, Ihre Ernährung zu ändern, wenn Sie feststellen, dass ein Zusammenhang zwischen bestimmten Lebensmitteln und Ihrem Problem besteht. Zweitens, wenn Sie Gas haben, versuchen Sie, es zu zerstreuen und auch Ihre Darmbewegungen regelmäßig zu halten. Drittens möchten Sie möglicherweise Medikamente erwerben, die semithekon enthält oder natürliche Heilmittel wie das Trinken von Pfefferminztee verwenden. In vielen Fällen können Sie jedoch feststellen, dass Sie das Gas auf natürliche Weise nicht zerstreuen können. Es wird angenommen, dass Gasprobleme in der Regel schlechter sind, wenn der Darm ihre Kapazität erreicht hat oder in der Nähe ist. In Anbetracht dessen ist es wahrscheinlich, dass Sie in der Lage sind, Ihre Blähungen durch Darmbewegungen zu fördern, möglicherweise mit Abführmitteln, und durch das Essen auf eine Weise, die regelmäßigere Darmbewegungen fördert.Hut kann Ihnen helfen, mit Blähungen umzugehen. Wenn Sie in die Apotheke gehen, suchen Sie nach Produkten, die Semithekone enthalten. Medikamente mit dieser Zutat sollen im Allgemeinen Menschen mit Blähungen helfen, das Gas zu verabschieden.

In einigen Fällen ist es möglich, Blähungen zu stoppen oder zumindest das Auftreten des Auftretens durch Ernährungsmodifikation drastisch zu verringern. Es wurde beispielsweise festgestellt, dass Lebensmittel mit hohem Faser üblicherweise Darmgas verursachen. Manchmal tun die Lebensmittel, die das Problem verursachen, wie Käse oder künstlich gesüßte Produkte, dies, weil der Körper sie nicht tolerieren kann. Wenn Sie in der Lage sind, die Ursachen des Problems zu ermitteln, können Sie sie möglicherweise beseitigen oder die Menge, die Sie essen, reduzieren. Möglicherweise möchten Sie diese Änderungen mit Hilfe Ihres Arztes vornehmen.

Was Sie konsumieren, kann Ihnen auch helfen, Blähungen zu bewältigen. Pfefferminztee ist eines der natürlichen Mittel gegen Gas. AccorIn der Mayo -Klinik enthält Pfefferminzöl Menthol, das sich anscheinend antispasmodisch auf die glatten Muskeln des Verdauungstrakts wirkt.

Ein weiteres Naturprodukt, das Sie ausprobieren möchten, ist aktiviertes Holzkohle. Dieses Pulver, das häufig in Tablettenform erhältlich ist, bindet an das Gas, reduziert sein Volumen und erleichtert das Zersagungen. Darüber hinaus helfen das Essen von Kardamom-, Fenchel- oder Caraways -Samen wahrscheinlich bei den Schmerzen. Joghurt kann Ihnen auch helfen, wenn es Acidophilus enthält.