Como posso lidar com a dor da flatulência?

A dor da flatulência pode ser gerenciada de várias maneiras. Primeiro, considere modificar sua dieta se determinar que há uma conexão entre certos alimentos e seu problema. Segundo, quando você tiver gás, tente dissipá-lo e também mantenha os movimentos intestinais regulares. Terceiro, convém comprar medicamentos que contenham semitecônio ou utilizar remédios naturais, como beber chá de hortelã-pimenta.

Uma das maneiras mais fáceis de lidar com a dor da flatulência também pode ser uma das mais embaraçosas - ao passar o gás. Em muitos casos, no entanto, você pode achar que não consegue dissipar o gás naturalmente. Acredita-se que os problemas de gás tendem a ser piores quando os intestinos atingem sua capacidade ou estão próximos. Considerando isso, é provável que você consiga controlar sua dor de flatulência, incentivando os movimentos intestinais, talvez com laxantes, e comendo de uma maneira que incentive movimentos intestinais mais regulares.

Existem inúmeros medicamentos de venda livre que podem ajudá-lo a lidar com a dor da flatulência. Se você for à farmácia, procure produtos que contenham semitecônio. Os medicamentos com esse ingrediente geralmente são projetados para ajudar as pessoas com flatulência a passar o gás com mais facilidade.

Em alguns casos, é possível interromper a flatulência ou, pelo menos, reduzir drasticamente a ocorrência através de modificação da dieta. Verificou-se, por exemplo, que alimentos ricos em fibras geralmente causam gases intestinais. Às vezes, os alimentos que causam o problema, como queijo ou produtos adoçados artificialmente, o fazem porque o corpo não pode tolerá-los. Se você conseguir identificar as causas do problema, poderá eliminá-las ou reduzir a quantidade que ingerir. Você pode fazer essas alterações com a assistência do seu médico.

O que você consome também pode ajudá-lo a gerenciar a dor da flatulência. O chá de hortelã-pimenta é um dos remédios naturais para gases. De acordo com a Clínica Mayo, o óleo de hortelã-pimenta contém mentol, que parece ter um efeito antiespasmódico nos músculos lisos do trato digestivo.

Outro produto natural que você pode querer experimentar é o carvão ativado. Esse pó, geralmente disponível em forma de comprimido, liga-se ao gás, reduz seu volume e facilita a dissipação. Além disso, comer sementes de cardamomo, erva-doce ou caraways provavelmente ajudará na dor. O iogurte também pode ajudá-lo se contiver acidófilo.