¿Cómo puedo lidiar con el dolor de flatulencia?
El dolor de flatulencia se puede manejar de varias maneras. Primero, debe considerar modificar su dieta si determina que hay una conexión entre ciertos alimentos y su problema. En segundo lugar, cuando tenga gas, intente disiparlo y también trate de mantener sus evacuaciones regulares. En tercer lugar, es posible que desee comprar medicamentos que contengan semithecona o emplear remedios naturales como beber té de menta.
Una de las formas más fáciles de lidiar con el dolor de flatulencia también puede ser una de las más vergonzosas, al pasar el gas. Sin embargo, en muchos casos, es posible que no pueda disipar el gas de forma natural. Se cree que los problemas con los gases tienden a empeorar cuando los intestinos han alcanzado su capacidad o están cerca. Teniendo esto en cuenta, es probable que pueda controlar su dolor de flatulencia fomentando las deposiciones, tal vez con laxantes, y comiendo de una manera que fomente las deposiciones más regulares.
Existen numerosos medicamentos de venta libre que pueden ayudarlo a sobrellevar el dolor de flatulencia. Si va a la farmacia, busque productos que contengan semithecone. Los medicamentos con este ingrediente generalmente están diseñados para ayudar a las personas con flatulencia a pasar el gas más fácilmente.
En algunos casos, es posible detener la flatulencia o al menos reducir drásticamente la aparición de esta a través de la modificación de la dieta. Se ha encontrado, por ejemplo, que los alimentos ricos en fibra comúnmente causan gases intestinales. A veces, los alimentos que causan el problema, como el queso o los productos endulzados artificialmente, lo hacen porque el cuerpo no puede tolerarlos. Si puede identificar las causas del problema, puede eliminarlas o reducir la cantidad que come. Es posible que desee realizar estos cambios con la asistencia de su médico.
Lo que consume también puede ayudarlo a controlar el dolor de flatulencia. El té de menta es uno de los remedios naturales para el gas. Según la Clínica Mayo, el aceite de menta contiene mentol, que parece tener un efecto antiespasmódico en los músculos lisos del tracto digestivo.
Otro producto natural que puede probar es el carbón activado. Este polvo, a menudo disponible en forma de tabletas, se une al gas, reduce su volumen y facilita su disipación. Además, es probable que comer semillas de cardamomo, hinojo o alcaravea alivie el dolor. El yogur también puede ayudarlo si contiene acidophilus.