Hur kan jag hantera flatulensvärk?

Flatulenssmärta kan hanteras på flera sätt. Först bör du överväga att ändra din diet om du bestämmer att det finns en koppling mellan vissa livsmedel och ditt problem. För det andra, när du har bensin, försök att förflytta den och försök också att hålla dina tarmrörelser regelbundet. För det tredje kanske du vill köpa medicin som innehåller semekekon eller använda naturliga medel såsom att dricka pepparmintte.

Ett av de enklaste sätten att hantera flatulens smärta kan också vara ett av de mest pinsamma - genom att passera gasen. I många fall kan du emellertid upptäcka att du inte kan fördriva gasen naturligt. Det tros att gasproblem tenderar att bli värre när tarmen har nått sin kapacitet eller är nära den. Med tanke på detta är det troligt att du kommer att kunna hantera din flatulenssmärta genom att uppmuntra tarmrörelser, kanske med laxermedel, och genom att äta på ett sätt som uppmuntrar mer regelbunden avföring.

Det finns många läkemedel utanför disk som kan hjälpa dig att hantera flatulenssmärta. Om du går till apoteket, leta efter produkter som innehåller semitekon. Mediciner med denna ingrediens är generellt utformade för att hjälpa människor som har flatulens att passera gasen lättare.

I vissa fall är det möjligt att stoppa luftvävnad eller åtminstone drastiskt minska förekomsten av det genom dietmodifiering. Det har till exempel visat sig att livsmedel med mycket fiber ofta orsakar tarmgas. Ibland gör de livsmedel som orsakar problemet, till exempel ost eller konstgjorda sötade produkter, för att kroppen inte kan tolerera dem. Om du kan identifiera orsakerna till problemet kanske du kan eliminera dem eller minska mängden du äter. Du kanske vill göra dessa förändringar med hjälp av din läkare.

Det du konsumerar kan också hjälpa dig att hantera luftvägar. Pepparmintte är ett av de naturliga botemedel mot gas. Enligt Mayo Clinic innehåller pepparmyntaolja mentol, som verkar ha en kramplösande effekt på de smala musklerna i matsmältningskanalen.

En annan naturlig produkt som du kanske vill prova är aktivt kol. Detta pulver, ofta tillgängligt i tablettform, binder till gasen, minskar dess volym och gör det lättare att fördriva. Dessutom är det troligt att äta kardemumma, fänkål eller caraways frön hjälper till med smärtan. Yoghurt kan också hjälpa dig om den innehåller acidophilus.