Vad orsakar illaluktande fötter?
Kombinationen av svett och bakterier orsakar illaluktande fötter hos vissa människor, vilket kan vara tillräckligt besvärligt för att söka medicinsk hjälp. Varje fot innehåller mer än 200 000 svettkörtlar, mer än någon annan plats på kroppen. När fukt fångas av skor, utvecklas en bakterie som i huvudsak äter döda hudceller när de slamnar av. Denna bakterie förändrar aminosyror till ett illeluktande ämne och skapar illaluktande fötter. Vissa ostar innehåller samma bakterier, vilket ger dem sin starka lukt.
Överdriven svettning av foten kan bero på hormonella förändringar i kroppen, vissa mediciner, stress eller kost. Ungdomar lider ofta av illaluktande fötter när deras kropp förändras under puberteten, särskilt hos unga pojkar. Detta tillstånd kan lösa på egen hand när hormonnivåerna justeras i vuxen ålder.
Personer med kronisk stress kan också ge mer svett. Binjurarna i människokroppen släpper extra svett när det finns fara. De som lever med konstant stress dagligen kan drabbas av illaluktande fötter eftersom överflödet av svett på fötterna inte kan förångas. Barnläkare rekommenderar vanligtvis att minska mängden stress genom träning, meditation eller andra metoder för att hantera fotlukt orsakad av stress.
Att konsumera för många raffinerade kolhydrater kan producera överdrivna bakterier eller svamp i foten och orsaka stinkiga fötter. Läkarna föreslår att man minskar mängden raffinerade kolhydrater i kosten och äter mer komplexa kolhydrater och mindre fett som kan orsaka illaluktande fötter. Att begränsa alkohol- och tobaksanvändningen kan också hjälpa.
Att kontrollera mängden svett och produktion av bakterier hjälper till att minska fotlukten. En antibakteriell tvål kan användas dagligen för att hålla bakterienivåerna låga, tillsammans med ett medicinerat fotpulver. Fötter bör torkas ordentligt efter badet, med särskild uppmärksamhet mellan tårna, där fukt fastnar. Vissa människor som lider av illaluktande fötter använder skodon som absorberar fukt hela dagen.
Strumpor och skor tillverkade av naturliga material hjälper till att minska svettuppbyggnaden på fötterna. Bomulls- eller ullstrumpor tillåter luft runt foten och absorberar svett, särskilt strumpor gjorda med material som väcker fukt bort från foten. Plastskor skapar en idealisk miljö för att fukt och bakterier ska trivas. Skor tillverkade av duk eller läder tillåter foten att andas, men samma skor ska inte bäras två dagar i rad, vilket ger dem en chans att helt torka ut mellan användning.
Behandling av illaluktande fötter kan vara lika enkel som att använda en spray eller ett antiperspirantmedel varje dag. Om en produkt utanför bänkskivan inte minskar fotlukten, kan en läkare förskriva ett starkare antiperspirant. Dessa produkter kanske inte är ett alternativ för alla eftersom de ger hudirritation och rodnad hos vissa människor.
En annan tillgänglig behandling innefattar att injicera botulinumtoxin i fotsulorna för att förlama svettkörtlarna. En barnläkare dömer fötterna med injektioner nära vristen innan han injicerar toxinet i 40 till 50 fläckar på fotens sula. Patienter kan uppleva obehag i några dagar efter behandlingen och kan märka ökad svettning på benens nedre hälft. När den är effektiv kan sådan behandling minska svett i upp till ett år. I svåra fall som inte svarar på andra behandlingar kan nerverna i foten skäras för att stoppa svettproduktionen.