Was verursacht stinkende Füße?
Die Kombination von Schweiß und Bakterien führt bei manchen Menschen zu stinkenden Füßen, die möglicherweise lästig genug sind, um ärztliche Hilfe in Anspruch zu nehmen. Jeder Fuß enthält mehr als 200.000 Schweißdrüsen, mehr als jede andere Stelle am Körper. Wenn sich Feuchtigkeit in Schuhen ansammelt, entwickelt sich ein Bakterium, das im Wesentlichen abgestorbene Hautzellen frisst, wenn diese sich ablösen. Dieses Bakterium verwandelt Aminosäuren in eine übelriechende Substanz und erzeugt stinkende Füße. Einige Käse enthalten die gleichen Bakterien, die ihnen ihren starken Geruch verleihen.
Übermäßiges Fußschwitzen kann auf hormonelle Veränderungen im Körper, einige Medikamente, Stress oder Ernährung zurückzuführen sein. Jugendliche leiden häufig unter stinkenden Füßen, da sich ihr Körper während der Pubertät verändert, insbesondere bei kleinen Jungen. Dieser Zustand kann sich von selbst auflösen, wenn sich der Hormonspiegel im Erwachsenenalter anpasst.
Menschen unter chronischem Stress können auch mehr Schweiß produzieren. Nebennieren im menschlichen Körper geben bei Gefahr zusätzlichen Schweiß ab. Diejenigen, die täglich unter ständigem Stress leben, leiden möglicherweise unter stinkenden Füßen, da der übermäßige Schweiß auf den Füßen nicht verdunsten kann. Fußpfleger empfehlen im Allgemeinen, den Stress durch Training, Meditation oder andere Methoden zu reduzieren, um den durch Stress verursachten Fußgeruch zu bekämpfen.
Wenn Sie zu viele raffinierte Kohlenhydrate zu sich nehmen, kann dies zu übermäßigen Bakterien oder Fußpilzen führen, die zu stinkenden Füßen führen. Ärzte empfehlen, die Menge an raffinierten Kohlenhydraten in der Ernährung zu reduzieren und komplexere Kohlenhydrate und weniger Fett zu sich zu nehmen, die zu stinkenden Füßen führen können. Die Begrenzung des Alkohol- und Tabakkonsums könnte ebenfalls hilfreich sein.
Durch die Kontrolle der Schweißmenge und der Bakterienproduktion wird der Fußgeruch reduziert. Eine antibakterielle Seife kann zusammen mit einem medizinischen Fußpuder täglich verwendet werden, um den Bakterienspiegel niedrig zu halten. Die Füße sollten nach dem Baden gründlich getrocknet werden, mit besonderer Aufmerksamkeit zwischen den Zehen, wo sich Feuchtigkeit ansammelt. Einige Leute, die unter stinkenden Füßen leiden, verwenden Schuheinlagen, die den ganzen Tag über Feuchtigkeit absorbieren.
Socken und Schuhe aus natürlichen Materialien reduzieren die Schweißbildung an den Füßen. Baumwoll- oder Wollsocken lassen Luft um den Fuß und absorbieren Schweiß, insbesondere Socken aus Material, das Feuchtigkeit vom Fuß wegleitet. Kunststoffschuhe schaffen ein ideales Umfeld, in dem Feuchtigkeit und Bakterien gedeihen können. Schuhe aus Segeltuch oder Leder lassen den Fuß atmen, aber dieselben Schuhe sollten nicht zwei Tage hintereinander getragen werden, damit sie zwischen dem Gebrauch vollständig austrocknen können.
Die Behandlung von stinkenden Füßen ist möglicherweise so einfach wie die tägliche Verwendung eines Antitranspirant-Sprays oder Roll-ons. Wenn ein rezeptfreies Produkt den Fußgeruch nicht verringert, kann ein Arzt ein stärkeres Antitranspirant verschreiben. Diese Produkte sind möglicherweise nicht für jeden eine Option, da sie bei manchen Menschen Hautreizungen und Rötungen hervorrufen.
Eine weitere verfügbare Behandlung besteht darin, Botulinumtoxin in die Fußsohlen zu injizieren, um die Schweißdrüsen zu lähmen. Ein Podologe betäubt die Füße mit Injektionen in der Nähe des Knöchels, bevor er das Toxin an 40 bis 50 Stellen auf der Fußsohle injiziert. Patienten können nach der Behandlung einige Tage lang Beschwerden verspüren und ein verstärktes Schwitzen in der unteren Hälfte der Beine bemerken. Wenn eine solche Behandlung wirksam ist, kann sie das Schwitzen bis zu einem Jahr lang reduzieren. In schweren Fällen, die nicht auf andere Behandlungen ansprechen, können die Nerven im Fuß verletzt werden, um die Schweißproduktion zu stoppen.