Hvad er coenzym Q10 -mangel?

Coenzym Q10 er et vigtigt enzym produceret af kroppen og er ansvarlig for energiproduktion og gør det muligt for cellerne at fungere korrekt.En coenzym Q10 -mangel menes at forårsage en række sundhedsmæssige bekymringer, herunder træthed, højt blodtryk og hjertesvigt.Den nøjagtige årsag til denne mangel er ikke altid klart forstået, selvom ernæringsmæssige mangler og metaboliske eller cellulære lidelser menes at bidrage.Kød, fisk og sojabønner er gode kilder til dette næringsstof og kan bruges sammen med over-the-counter kosttilskud til behandling af coenzym Q10-mangel.Spørgsmål eller bekymringer om coenzym Q10 -mangel og individualiserede doseringsbehov skal diskuteres med en læge eller anden medicinsk professionel.

Træthed er et af de primære symptomer på en coenzym Q10 -mangel.Dette kan forårsage fysiske følelser af ekstrem træthed og kan også føre til mental træthed og problemer med at koncentrere sig.Humørforstyrrelser som depression, angst og irritabilitet kan også udvikle sig, når kroppen er mangelfuld i dette næringsstof.

Hjertestyringspørgsmål kan udvikle sig som et resultat af en coenzym Q10 -mangel, især hvis denne tilstand er til stede i en længere periode.Højt blodtryk, hjertesygdomme og forhøjede kolesterolniveauer er de mest almindelige hjertelaterede problemer, der kan udvikle sig på grund af denne type mangel.Nogle undersøgelser har indikeret, at en person med sænket coenzym Q10 -niveauer kan have en øget risiko for at blive overvægtige eller fede.

Immunsystem Dysfunktion og kronisk smerte menes at være potentielle symptomer på en coenzym Q10 -mangel.Forøgede infektioner og modtagelighed for kulde og influenza er mulige komplikationer af et svækket immunsystem.Muskel- og ledssmerter er de primære symptomer på en tilstand kendt som fibromyalgi.En coenzym Q10 -mangel kan forårsage lignende symptomer og kan faktisk bidrage til udviklingen af fibromyalgi hos nogle mennesker.Hovedpine, inklusive migræne, er også almindelige smerter, der opleves, når kroppen ikke indeholder nok af dette enzym.

En coenzym Q10 -mangel kan øge risikoen for at udvikle neurologiske lidelser, såsom Parkinsons sygdom, diabetes og visse former for kræft.Ernæringstilskud anbefales ofte, og øget indtagelse af fødevarer såsom fisk, sojabønner og spinat bruges typisk til at hæve niveauerne af coenzym Q10.Den nøjagtige dosering afhænger af afhænger af individuelle behov og er ofte baseret på resultaterne af specialiserede blodprøver.Det er vigtigt at diskutere specifikke doseringsbehov og potentielle lægemiddelinteraktioner med en læge, før de tager ernæringstilskud.