O que é a deficiência de coenzima Q10?
A coenzima q10 é uma enzima importante produzida pelo organismo e é responsável pela produção de energia e permite que as células funcionem adequadamente. Pensa-se que uma deficiência de coenzima q10 cause uma variedade de problemas de saúde, incluindo fadiga, pressão alta e insuficiência cardíaca. A causa exata dessa deficiência nem sempre é claramente entendida, embora se pense que deficiências nutricionais e distúrbios metabólicos ou celulares são fatores contribuintes. Carne, peixe e soja são boas fontes desse nutriente e podem ser usados junto com suplementos vendidos sem receita para tratar a deficiência de coenzima q10. Perguntas ou preocupações sobre a deficiência de coenzima q10 e necessidades de dosagem individualizadas devem ser discutidas com um médico ou outro profissional médico.
A fadiga é um dos principais sintomas de uma deficiência de coenzima q10. Isso pode causar sentimentos físicos de cansaço extremo e também pode levar à fadiga mental e dificuldade de concentração. Transtornos do humor, como depressão, ansiedade e irritabilidade, também podem se desenvolver quando o corpo é deficiente em nutrientes.
Problemas cardíacos podem se desenvolver como resultado de uma deficiência de coenzima q10, especialmente se essa condição estiver presente por um período prolongado de tempo. Pressão alta, doenças cardíacas e níveis elevados de colesterol são os problemas mais comuns relacionados ao coração que podem se desenvolver devido a esse tipo de deficiência. Alguns estudos indicaram que uma pessoa com níveis baixos de coenzima q10 pode ter um risco aumentado de ficar com sobrepeso ou obesidade.
Pensa-se que disfunção do sistema imunológico e dor crônica são sintomas potenciais de uma deficiência de coenzima q10. Infecções aumentadas e suscetibilidade ao resfriado e gripe são possíveis complicações de um sistema imunológico enfraquecido. Dor muscular e articular são os principais sintomas de uma condição conhecida como fibromialgia. Uma deficiência de coenzima q10 pode causar sintomas semelhantes e pode realmente contribuir para o desenvolvimento da fibromialgia em algumas pessoas. Dores de cabeça, incluindo enxaquecas, também são problemas comuns de dor, quando o corpo não contém o suficiente dessa enzima.
Uma deficiência de coenzima q10 pode aumentar os riscos de desenvolver distúrbios neurológicos, como doença de Parkinson, diabetes e certas formas de câncer. A suplementação nutricional é frequentemente recomendada, e o aumento da ingestão de alimentos como peixe, soja e espinafre é normalmente usado para elevar os níveis de coenzima q10. A dosagem exata usada depende das necessidades individuais e geralmente é baseada nos resultados de exames de sangue especializados. É importante discutir as necessidades de dosagem específicas e possíveis interações medicamentosas com um médico antes de tomar qualquer suplemento nutricional.