Hvad er psykisk meditation?
Psykisk meditation er en form for meditation, der sigter mod at give udøveren øgede mentale evner ud over normal opfattelse gennem de fem sanser. At udføre meditation med denne tilgang involverer først at bringe sindet i en tilstand af afslapning og dermed give det større adgang til den indre underbevidsthed. Det antages, at denne form for meditation bringer tilstrækkelig bevidsthed til det aktive sind til at komme under vejledning af underbevidstheden. Erfarne praktikere rapporterer undertiden, at denne type trans i psykisk meditation kan give dem mulighed for at se andres auraer, lære information gennem klarsyn og endda se energifelter, der normalt er usynlige for det menneskelige øje.
Eksperter inden for meditation hævder ofte, at det at lære psykisk meditation generelt ikke er en bestræbelse for begyndere, og det er heller ikke let. Udførelse af disse meditationsteknikker kan undertiden være ret mentalt trættende, og dedikationen til intensivt fokuserede daglige meditationssessioner betragtes som mere end en afslappet hobby eller afslapningsmetode. Begynderne til disse meditationsteknikker rådes også ofte til at forstå arten af den øgede psykiske opfattelse. De, der har studeret psykisk meditation i længden, rapporterer ofte, at den fungerer ud fra princippet om, at alle har sovende psykiske evner, og at visse meditationsmetoder vil vække dem i forskellige grader.
At udføre psykisk meditation kan medføre mere end blot stille fokus. Meditation med visse krystaller eller sten er en almindelig praksis blandt nogle mennesker, der mener, at forskellige typer sten kan hjælpe med psykisk udvikling. Denne tilgang er baseret på den tro, at hver person har potentialet til forskellige psykiske gaver. Disse kan variere afhængigt af individuelle formål for de nyligt øgede psykiske evner. Nogle mennesker, der ønsker at blive mere i harmoni med andres humør og følelser, kan meditere med aqua aura kvarts. Andre, der gerne vil øge deres klarsyn, kan udføre deres meditationssessioner med lapis lazuli.
En yderligere tilgang til psykisk meditation fokuserer på syv centre for psykisk energi placeret i hele kroppen. Selvom disse punkter ofte beskrives som svarende til de syv chakraer, er vægten på dem ret forskellig fra chakra-meditation. Meditation på disse energipunkter kommer ofte med målet om at åbne sindets indre tredje øje, der kan bruges til at få større kontrol over den ekstrasensoriske opfattelse samt over forbindelserne mellem sindet og den fysiske krop.