Hvordan vælger jeg de bedste rheumatoid arthritis -kosttilskud?
Valg af de bedste rheumatoid arthritistilskud kan involvere en smule prøve og fejl, da hver person reagerer forskelligt på disse kosttilskud. Lejlighedsvis kan nogle vitaminer eller urter interagere negativt med andre medikamenter eller kan være kontraindiceret for dem med visse sundhedsmæssige forhold, hvilket gør det vigtigt at tjekke med en læge, inden de begynder et behandlingsprogram, der involverer reumatoid arthritis -kosttilskud. Nogle af de mest almindeligt anvendte kosttilskud til denne type gigt inkluderer borageolie, ingefær og omega-3-fedtsyrer. Glucosamin og chondroitin bruges ofte til behandling af denne tilstand og er, når de kombineres, blandt de mest populære reumatoid arthritistilskud.
Borageolie er blandt de mest anvendte reumatoid arthritistilskud på grund af dets naturlige antiinflammatoriske egenskaber. Fælles hævelse kan reduceres, når man bruger dette supplement regelmæssigt, hvilket nogle gange forårsager en betydelig nok reduktion i smerter til, at behovet for over-the-countereller receptpligtig smertemedicin kan reduceres. Nogle af de mulige bivirkninger af borageolie inkluderer blødningsforstyrrelser, ubehag i maven eller skader på leveren.
ingefær er en af de mest alsidige reumatoid arthritis -kosttilskud, da det kan tages som en kapsel, i pulverform eller bruges i forskellige opskrifter. Denne urt menes at reducere betændelse, skønt patienten kan opleve større resultater, når man tager ingefær sammen med andre antiinflammatoriske urter, såsom gurkemeje. De fleste mennesker er i stand til at bruge ingefær uden at opleve nogen negative bivirkninger, selvom milde symptomer som halsbrand kan forekomme.
Undersøgelser har vist, at omega-3-fedtsyrer, der ofte findes i visse typer fisk, kan være blandt de mest nyttige reumatoid arthritis-kosttilskud. Denne type supplement har vist sig at reducere betændelse i hele kroppen og kan reducere PAIN og hævelse forårsaget af reumatoid arthritis. På grund af produkts uoverensstemmelser og mangel på officielle regler, der sikrer kvaliteten af fiskeolie -tilskud, skal en læge eller apotek konsulteres for at få råd, når man vælger denne type supplement. Mild gastrointestinale forstyrrelser kan forekomme, når man tager fiskeolie -tilskud, og patienter, der behandles for højt blodtryk, bør kun bruge dette produkt under lægeovervågning.
Glucosamin og chondroitin kan være den mest populære reumatoid arthritis -kosttilskud. Tanken for at lette smerten forbundet med reumatoid arthritis og øge ledmobiliteten, er disse kosttilskud relativt sikre for de fleste mennesker og er vidt tilgængelige i de fleste apoteker og købmandsforretninger. Patienter, der har skaldyrallergier eller lidelser, der påvirker blodet, skal konsultere en læge, før de bruger disse kosttilskud.