Hvordan reducerer jeg Triphala-bivirkninger?
De mest almindelige triphala-bivirkninger er relateret til fordøjelseskanalen og inkluderer diarré, dehydrering på grund af diarré og potentialet for skade på tyktarmusklen, hvis symptomerne ikke afhjælpes. For de fleste mennesker er reduktion af bivirkningerne af denne urteterapi så simpelt som at tage de passende doser, sikre, at produktet er af den bedste og reneste kvalitet, og søge råd fra en holistisk eller ayurvedisk læge. Denne naturlige medicin bruges til behandling af feber, mindre smerter og kan også bruges som tonic i blodet. I de fleste tilfælde tolereres den godt, og meget få mennesker oplever vanskeligheder, medmindre triphalaen tages i forkerte mængder.
Triphala-bivirkninger tilskrives oftest den patient, der indtager for meget af urtemedicinen for deres vægt, tolerance eller behov. Det anbefales ofte, at folk begynder at tage dette supplement i en til to gram doser. Patienten kan muligvis føje til den anbefalede dosis og ikke overstige fem eller seks gram på en dag. I denne periode rådes personen til at være opmærksom på uønskede symptomer, såsom diarré og maveforstyrrelser. Ofte er doseringsmodifikation den eneste ændring, der er nødvendig for at eliminere de ubehagelige bivirkninger.
Denne populære ayurvediske medicin er en kombination af indiske stikkelsbær, belerisk myrobalan og chebulic myrobalan. Som med enhver form for naturligt supplement eller middel, skal patienten være omhyggelig med at sikre, at ingredienserne, der bruges i middel, er fra rene kilder og ikke indeholder unødvendige tilsætningsstoffer. Triphala findes mest i pulver- og kapselformer til let brug og dosering. Forbrugerne kan lære mere om dette supplement og triphala-bivirkninger direkte fra producenterne og fra online, velrenommerede kilder.
Mange fagfolk i det medicinske samfund foreslår kun at bruge triphala, når de ordineres af en kvalificeret læge eller holistisk læge for at sikre korrekt dosering og for at reducere potentialet for uønskede bivirkninger. Nogle patienter, såsom gravide, bør aldrig bruge denne medicin på grund af muligheden for triphala-bivirkninger. Nogle ayurvediske læger afskrækker patienter med fordøjelsessygdomme fra at tage triphala som en sikkerhedsforanstaltning. En kvalificeret professionel vil også være i stand til at instruere hver patient om den mest passende type og mængde triphala til deres behov, hvilket reducerer potentialet for bivirkninger. Med nogle ændringer af doseringen finder de fleste, at de kan drage fordel af dette supplement uden ringe til intet problem.