Hvordan behandler jeg sacroiliac fælles smerter?
Behandling af sacroiliac ledssmerter kræver ofte hjælp fra en læge. Det er imidlertid muligt at behandle sacroiliac ledssmerter for at give midlertidig lindring. For øjeblikkelig lettelse påføres is på det område, hvor du oplever smerter. Sacroiliac smerter forekommer typisk i korsryggen og hoften, men kan strække sig ind i balderne, ned i benet eller til lysken.
En anden måde at behandle sacroiliac ledssmerter er med hvile. Hvilning kan lindre noget af betændelsen, der fører til sacroiliac smerter. Mens hvile er en måde at lindre smerten i forbindelse med sacroiliac ledssmerter, er det ikke en undskyldning for at blive stillesiddende. Når din smerte er under kontrol, kan motion og især strækning reducere smerterne.
Hvis problemet fortsætter, når du prøver is og hvile, kan det være nødvendigt at besøge din sundhedsudbyder. Der er adskillige muligheder for sundhedsudbydere til effektivt at behandle sacroiliac ledssmerter. Injektioner er ofte den første behandling, som læger forsøger. Injektionerne kan indeholde enten smertestillende midler eller kortison, hvilket reducerer hævelse i det berørte område.
En anden metode til behandling af sacroiliac joint maling er bipolær radiofrekvensneurotomi, en procedure, hvor lægen anbringer to nåle i det berørte fælles område. En elektrisk strøm ledes gennem nåle. Denne proces efterlader læsioner på nerverne, der transmitterer smertefølelser til hjernen, hvilket blokerer smertemeddelelsen.
En alternativ terapi til behandling af sacroiliac ledssmerter er kiropraktisk manipulation. Kiropraktikarbejde kan ofte reducere eller endda fjerne smerten forbundet med sacroiliac ledproblemer. I nogle tilfælde er kirurgi nødvendig for effektiv behandling af smerter i forbindelse med denne lidelse. Der er mange forskellige behandlinger tilgængelige for denne tilstand, og hvis du fortsat oplever smerter med behandlingen, kan det være et tegn på, at smerten er relateret til noget andet. Rygproblemer såsom iskias har ofte de samme eller lignende symptomer, i det mindste oprindeligt, som sacroiliac ledssmerter.
Når smerterne ved sacroiliac ledssmerter er håndteret, kan din sundhedsudbyder anbefale at anvende dyb varme før træning, strækning eller udførelse af aktiviteter, der kan lægge belastning på sacroiliac joint. Sacroiliac ledssmerter kan udvikle sig som et resultat af degenerativ eller reumatoid arthritis, graviditet eller kompensation fra eksisterende underbensmerter. Sacroiliac smerter kan også udvikle sig efter en bilulykke eller som et resultat af overdreven vridning eller bøjning, f.eks. Fra at deltage i nogle sportsgrene.