Hvordan bruger jeg lysin til forkølelsessår?
Lysin for forkølelsessår er en kendt og effektiv behandling for mange, der lider af åbne sår på læber og kønsorganer forårsaget af herpes simplex virus (HSV). L-lysin, den biologisk aktive form, fås i apoteker, købmandsforretninger eller specialforhandlere af vitamin i kapsler fra 500 til 1.000 mg. Overskydende lysin udskilles gennem urin, så det ikke ophobes i kroppen. Effektive doseringer spænder fra 1.000 mg op til 3.000 mg pr. Dag under et aktivt udbrud. Lysin bør ikke tages sammen med mad.
HSV erhverves ved kontakt med bærere af virussen ved udveksling af kropsvæsker, som kan forekomme under kysse, hoste, ubeskyttet sex eller ved at røre ved åbne stykker. HSV er meget almindelig. Mange asymptomatiske mennesker er bærere og spreder virussen ubevidst. Ved infektion vil folk huske virussen resten af deres liv. Virussen vil ligge sovende mellem udbrud, på hvilket tidspunkt bæreren vil blive smitsom.
Det er observeret, at lysin for forkølelsessår dramatisk mindsker hyppigheden af udbrud. Udbrud udløses ofte af en eller anden form for stress. Stress kan have form af ultraviolet lys, forkølelse eller andre infektioner eller ængstelserne ved daglige aktiviteter. Lysinmangel er sjælden, da den findes i mange proteiner. Veganere, der bruger korn som deres eneste proteinkilde, kan være nødvendigt at tage lysintilskud.
Den effektive dosis af lysin til forkølelsessår varierer fra person til person. Hvis en person har et højt indtag af lysin i sin normale diæt eller tager B-vitaminer, kan doser op til tre 1.000 mg kapsler pr. Dag være nødvendige under et udbrud. Hvis tilstedeværelsen af herpesår er en alvorlig, hyppig forekomst, kan der tages 500 mg pr. Dag mellem episoderne. Hvis der ikke tages daglige vitaminer, kan en enkelt 1.000 mg kapsel være tilstrækkelig under udbrud.
Det er meget vigtigt, at lysin til forkølelsessår administreres umiddelbart efter de første symptomer. Disse symptomer kan omfatte en hævelse, prikken, summende fornemmelse eller smerter i det HSV-følsomme område. Behandlingen vil være meget mere effektiv, hvis den påbegyndes inden for få minutter efter nogen af disse symptomer. En anden dosis skal administreres inden for et par timer efter den første. Hvis lysin til forkølelsessår anvendes konsekvent, reduceres HSV-udbrudets hyppighed og varighed ofte og kan endda forsvinde.
Arginin og lysin er to af de 20 essentielle aminosyrer. Proteiner er ofte høje i en af disse og lav i den anden. Det har vist sig, at HSV trives i miljøer med høj arginin. Dette antyder, at lysin-miljøet ikke er befordrende for HSV-replikation. Bestemmelsen af den nøjagtige mekanisme af lysin til behandling af forkølelsessår undersøges af flere farmaceutiske virksomheder.