Hvad er de forskellige typer hælspurbehandling?
En hælspor er en knoglet fremspring, der vises på bunden af foden og stikker ud mod buen. Hælsporer er normalt små og smertefri og behøver ikke at blive behandlet. Når en anspore ikke forårsager ubehag, er det dog vigtigt at modtage behandling for at forhindre vævsskade og langvarige problemer. Fodlæger anbefaler forskellige typer hælsporbehandling afhængigt af symptomens sværhedsgrad og vedholdenhed. En patient kan instrueres om blot at hvile hælen og undgå aktivitet, bære brugerdefinerede skoindsatser eller gennemgå en kirurgisk procedure for at rette et større fodproblem.
Mange mennesker kan finde lettelse fra milde hælsporer ved at implementere hjemmemedicin. Forskellige typer af hælspor-behandling, der kan udføres derhjemme, inkluderer at hvile den berørte fod, ising af hælen og overtagelse af anti-inflammatoriske lægemidler. Ved at undgå overdreven aktivitet og påføre is regelmæssigt har hælvævet en tendens til at blive mindre hævet og irriteret i tide. Et individ kan yderligere reducere symptomerne ved at tage smertestillende midler og antiinflammatoriske medikamenter i passende doser. De fleste milde hælsporer vil krympe og stoppe med at forårsage smerter inden for en til to måneder efter omhyggelig hjemmebehandling.
Smertefuld hælsporer er almindelige hos patienter med plantar fasciitis, en tilstand, der involverer irritation og betændelse i hælvæv. En fremspringende hælspor kan forårsage skarpe smerter, når man går og står, og konstant ømhed efter aktivitet. Ud over hjemmepleje finder nogle mennesker lettelse fra plantar fasciitis og hælsporer ved at bære skumindsatser, der ikke er købt. Hvis skoindlæg ikke lindrer smerter, skal en person planlægge en aftale hos en podiatrist for at lære om forskellige typer hælsporbehandling.
En podiatrist kan gennemføre en fysisk undersøgelse og tage røntgenstråler for at bestemme sværhedsgraden af en hælspor eller tilfælde af plantar fasciitis. Lægen foreslår muligvis en af flere forskellige typer hælspor-behandling. Mange patienter er udstyret med brugerdefinerede ortotiske sko eller skoindsatser designet til at tage tryk ud af sporen, give bueunderstøtning og stabilisere hælen. Ortotiske sko og indsatser fordeler tryk jævnt over foden. Nogle patienter er udstyret med splinter, der skal bruges i løbet af natten, hvilket hjælper med at rette Achilles-senen til at fremme en højere bue og forhindre hælsporer i at vokse sig større.
Hvis ortotik og splinter er ineffektive, kan en podiatrist muligvis foreslå forskellige typer hælsporbehandling, der involverer kirurgi. Den mest almindelige procedure for patienter, der er diagnosticeret med plantar fasciitis, involverer løsrivelse af muskelfibre og væv fra akillessenen. Proceduren lindrer tætheden i hælen og fjerner tryk fra hælsporen for at fremme bedring. Opfølgning af fysioterapi og kontrol med en podiatrist er vigtig for at sikre, at hælsporer og ledsagende smerter er fuldt ud lettet. Det kan tage op til et år at komme sig fuldstændigt efter en kirurgisk procedure.