Hvad er de forskellige typer naturlige stimulanter?
Naturlige stimulanter er stimulerende stoffer, der forekommer i naturen. En stimulant er et stof, der påvirker centralnervesystemet og forbedrer hjerneaktivitet hos mennesker og andre dyr, øger årvågenhed og energiniveau samt forbedrer humør. Koffein, efedrin og nikotin er nogle af de mest almindelige typer stimulanser. Andre urtestimulerende midler inkluderer ginseng, guarana og ginkgo.
Koffein er en af de mest kendte naturlige stimulanter. Det er et kemikalie, der naturligt forekommer i kaffe, te og kolanødder. Koffein stimulerer centralnervesystemet. Det fungerer også som en diarretik, hvilket øger strømmen af urin og afslapper glatte muskler. Koffein er et vanedannende stof og bør tages i moderation.
Efedrin er en anden naturligt forekommende stimulant. Det ekstraheres fra Ephedra equisetina- planten. Det findes ofte i urtetilskud for at sænke blodtrykket, lindre astma og behandle nasal overbelastning. Efedrin er naturligt, men det ligner meget methamphetamine, et ulovligt, fremstillet stimulant, der er meget vanedannende. Det påvirker imidlertid centralnervesystemet meget mindre end methamphetamine.
Nikotin er også blandt de naturlige stimulanter. Det er et meget vanedannende stof, der naturligt forekommer i tobaksplanten. Dette stimulerende middel er hurtigtvirkende, hvilket øger pulsen og blodtrykket øjeblikkeligt. Nikotin findes oftest i cigaretter og cigarer eller tyggetobak, men fås også i tyggegummi og plaster.
Ginseng er en anden populær type naturligt stimulerende middel. Asiatisk og amerikansk ginseng er den mest almindeligt anvendte af flere typer ginseng, skønt den asiatiske streng siges at være den mest effektive. Det findes i ginseng-roden, tørret og bruges til at fremstille kapsler, te og cremer. Det bruges som et stimulerende middel og øger også immunforsvaret for at forbedre det generelle helbred. Urten har også været kendt for at sænke blodtrykket og blodsukkerniveauet.
Naturlige stimulanter inkluderer også guarana. Den kommer fra guaranaplanten, der er hjemmehørende i Brasilien, og findes oftest i sodavand. Det har en unik sød smag, så der er behov for mindre tilsat sukker. Effekten af dette urtestimulerende middel ligner koffein.
Ginkgo, også kendt som ginkgo biloba, er en velkendt type naturligt stimulerende middel. Disse plantes stimulerende egenskaber siges at forbedre cirkulation og hjernefunktion. Mange læger anbefaler ginkgo-kosttilskud for at forhindre hukommelse og koncentrationsproblemer forbundet med alderen. Det siges at lindre stress, øge årvågenhed og tjene som en kraftfuld antioxidant. En europæisk undersøgelse rapporterer, at ginkgo er 50 procent effektiv til at korrigere erektionsfejl.