Hvad er essentielle olier?
Æteriske olier er den koncentrerede essens af plantemateriale, der er vidt brugt i aromaterapi. De er udelukkende lavet af botanisk stof, så enhver duft, der indeholder moskus (et dyreprodukt), er for eksempel ikke ren æterisk olie. De forveksles ofte med syntetiske duftolier, som er kemiske rekreationer af dufte, der primært fremstilles fra kulstjære. Mens disse duftolier muligvis lugter identiske med deres botaniske modstykker, har de ikke den samme kemiske struktur og har ikke de samme terapeutiske effekter; Deres anvendelse er begrænset til parfumeri.
Æteriske olier ekstraheres typisk fra plantestoffer via dampdestillation. Plantematerialet behandles med damp, som 'koger' planten, nedbryder det og frigiver sin essentielle olie. Dampen, der indeholder de væsentlige essenser, afkøles, og olien adskilles fra vandet og filtreres for at blive essentielle olier.
Nogle essentielle olier kan udvindes gennem presning, ligesom GVoldtægtsjuice kan presses fra druen. Hvis du vrider et stykke citron eller orange skorpe, giver skorpen en smule væske, der er fedtet og lugter stærkt af frugten - denne olie er frugtens essentielle olie og kan let ekstraheres gennem en presse.
Æteriske olier varierer meget i pris, afhængigt af den mængde plantemateriale, der er nødvendig for at gøre dem. Citrusolierne er ret økonomiske at fremstille, da citrusskorpen indeholder en masse olie og dermed billigere end olierne, der stammer fra blomster, der indeholder meget lidt olie. Det kan tage over hundrede pund (45 kg) lavendelblomster for at fremstille et pund lavendel essentiel olie. Det lyder måske højt, indtil du overvejer, at det tager over tusind pund (450 kg) jasmin for at fremstille et pund jasmin essentiel olie. Jasmine, Rose og Neroli (Orange Blossom) er blandt de dyreste af alle de essentielle olier.
mens et meget få æteriske olier, såsom lavendel og tetræ, er sikre at påføre direkte på huden, er de fleste så koncentreret, at de skal fortyndes med 'bærerolier'. Bærerolier er massageolier, der typisk er lavet af nødder og frø - abrikoskerner, grapeseed og jojoba er alle gode blandede olier.
De aromaterapeutiske virkninger af essentielle olier kan administreres på forskellige måder, afhængigt af olien og effekten. Hudabsorption er en af de mest almindelige metoder - en fortyndet blanding af essentielle olier og bærerolier masseres i huden, der absorberer den aktive ingrediens i den essentielle olie i blodbanen.
Inhalation af damp indeholdende fordampede æteriske olier er ofte en meget effektiv måde at behandle luftvejsklager på og er også en af de mest anvendte metoder til at bruge essentielle olier til deres humørforbedrende og følelsesstabiliserende effekter. Et par dråber essentiel olie i en lille glasskål med vand over et tøle lys er alt detDu er nødt til at tilføre dine omgivelser med en dejlig duft, der kan berolige eller styrke, afhængigt af den olie, du vælger.