Was sind ätherische Öle?
ätherische Öle sind die konzentrierte Essenz von Pflanzenmaterial, die in der Aromatherapie weit verbreitet sind. Sie werden ausschließlich aus botanischer Materie hergestellt, so dass beispielsweise jeder Duft, der Moschus (ein tierisches Produkt) enthält, kein reine ätherisches Öl ist. Sie sind oft mit synthetischen Duftölen verwechselt, bei denen es sich um chemische Erholungen von Düften handelt, die hauptsächlich aus Kohle -Teer hergestellt wurden. Diese Duftöle riechen zwar identisch mit ihren botanischen Gegenstücken, haben zwar nicht die gleiche chemische Struktur und haben nicht die gleichen therapeutischen Wirkungen. Ihre Verwendung beschränkt sich auf Parfümien. Das Pflanzenmaterial wird mit Dampf behandelt, der die Pflanze „kocht“, sie niederbricht und ihr ätherisches Öl freigibt. Der Dampf, der die wesentlichen Essenzen enthältVergewaltigungssaft kann aus der Traube gedrückt werden. Wenn Sie ein Stück Zitronen- oder Orangenschale verdrehen, liefert die Schale ein bisschen Flüssigkeit, das ölig ist und stark nach Frucht riecht - dieses Öl ist das ätherische Öl der Frucht und kann durch eine Presse leicht extrahierbar sind.
ätherische Öle variieren stark im Preis, abhängig von der Menge an Pflanzenmaterial, die für sie hergestellt werden muss. Die Zitrusöle sind sehr wirtschaftlich zu machen, da die Zitrusschale viel Öl enthält und somit günstiger als die von Blumen stammenden Ölen, die sehr wenig Öl enthalten. Es kann über hundert Pfund (45 Kilogramm) Lavendelblumen übernehmen, um ein Pfund Lavendel ätherisches Öl zu machen. Das mag hoch klingen, bis man bedenkt, dass es mehr als 450 Kilogramm Jasmin benötigt, um ein Pfund Jasmin -ätherisches Öl zu machen. Jasmine, Rose und Neroli (Orangenblüten) gehören zu den teuersten aller ätherischen Öle.
Während sehr wenige ätherische Öle wie Lavendel und Teebaum sicher direkt auf die Haut auftragen können, sind die meisten so konzentriert, dass sie mit „Trägerölen“ verdünnt werden müssen. Trägeröle sind Massageöle, die normalerweise aus Nüssen und Samen hergestellt werden - Aprikosenkern, Grapeseed und Jojoba sind alle gute Mischöle.
Die aromatherapeutischen Wirkungen ätherischer Öle können je nach Öl und Wirkung auf unterschiedliche Weise verabreicht werden. Die Hautabsorption ist eine der häufigsten Methoden - eine verdünnte Mischung aus ätherischen Ölen und Trägerölen wird in die Haut massiert, die den Wirkstoff des ätherischen Öls in den Blutkreislauf absorbiert.
Inhalation von Dampf, die verdampfte ätherische Öle enthalten, ist häufig ein sehr wirksamer Weg zur Behandlung von Atembeschwerden und auch eine der am häufigsten verwendeten Methoden zur Verwendung von ätherischen Ölen für ihre stimmungsverhinderten und emotionsstabilisierenden Wirkungen. Ein paar Tropfen ätherisches Öl in einer kleinen Glasschüssel Wasser über einer Teelichtkerze ist allesSie müssen Ihre Umgebung mit einem schönen Duft infundieren, der je nach gewählten Öl beruhigen oder beleben kann.