Muss ich meinen Körper von Giftstoffen befreien?

Viele Befürworter der natürlichen Gesundheit glauben, dass der Körper Toxine ansammelt, die regelmäßig gespült werden sollten. Während der Körper auf natürliche Weise Toxine verarbeitet und eliminiert, erweist sich eine verstärkte Exposition gegenüber Umwelttoxinen in Verbindung mit Drogenkonsum und ungesunden Diäten in weiten Teilen der ersten Welt manchmal zu viel für den Körper, was zu Gesundheitsproblemen führt. Durch die Entgiftung des Körpers haben viele Menschen das Gefühl, ihre Gesundheit und ihren Geisteszustand zu verbessern und in der Lage zu sein, ein ausgewogeneres Leben zu führen. Diese Organe nehmen Giftstoffe auf und konvertieren sie entweder in eine verwendbare Form oder schieben sie aus dem Körper, so dass sie andere, empfindlichere Organe nicht beschädigen können. Menschen, die einen gesunden, aktiven Lebensstil führen, müssen wahrscheinlich keine zusätzlichen Schritte unternehmen, um die Giftstoffe aus ihrem Körper zu entfernen. Wenn Sie jedoch ein hohes Fett, eine Diät mit hoher Zucker essen, Koffein, Alkohol, Zigaretten oder Drogen konsumieren, sindGe gefährliche Chemikalien ausgesetzt oder nur begrenzte Bewegung erhalten, möchten Sie möglicherweise in Betracht ziehen, die Toxine aus Ihrem Körper zu entfernen und Lebensveränderungen zu verändern, um Ihren Körper gesund zu halten.

Symptome, die Sie möglicherweise mit einer Geschwindigkeit, die höher als Ihr Körper kann, ansammeln, sind Müdigkeit, Reizbarkeit, Hautprobleme, Verdauungsprobleme, Schmerzen, Stress und andere Verhaltensprobleme. Da dies Symptome schwerwiegenderer medizinischer Probleme sein können, sollte ein Arzt immer konsultiert werden, bevor ein Entgiftungsprogramm angeht. Bestimmte Personen sollten auch keine Entgiftungsprogramme durchführen, einschließlich Krebspatienten, Kinder, schwangeren und stillenden Müttern und Menschen mit degenerativen Erkrankungen.

Ein Entgiftungsproblem soll die Toxine aus Ihrem Körper beseitigen, während Sie Ihre Organe ausruhen und Ihren Lebensstil verbessern. Eine Reihe von Dingen kann in ein Entgiftungsregime integriert werden, einschließlich Massage, Sauna, DietaVeränderungen, Tees, Dickdarmreinigungen und Bewegung. Die meisten Entgiftungsprogramme umfassen viel Saft, Wasser und Tee, um die Giftstoffe auszuspülen, während Sie leichte Faser -Lebensmittel essen, um den Darm zu reinigen und die Ladung Ihrer Organe zu verringern. Nahrungsergänzungsmittel wie Psylliumschalen, Vitamine, Mineralien und Heilpflanzen unterstützen auch ein Entgiftungsprogramm, wodurch der Körper nährt und das Immunsystem fördert. Sauna wird sehr empfohlen, da es dem Körper hilft, Giftstoffe zu schwitzen, während sie freigesetzt werden.

In den frühen Stadien eines Entgiftungsprogramms fühlt sich der Körper tendenziell niedergeschlagen und ungesund als zu Beginn der Entgiftung. Naturheiltierungen sagen, dass dies daran liegt, dass die in den Organen und in den Organen verbundenen Toxinen alle auf einmal freigesetzt werden, den Körper überfluten und Unwohlsein verursachen. Wenn der Patient jedoch bestehen bleibt, werden die Toxine ausspülen und eine gesündere Haut, ein größeres Gefühl des Wohlbefindens und einen besser ernährten Körper hinterlassen. Die Auswirkungen der Entgiftung können durch adoption in regelmäßiges Leben übertragen werdenEin reguläres Trainingsprogramm, eine gesunde Ernährung und ein Verringern von Drogen wie Nikotin und Koffein.