Musím zbavit své tělo toxinů?

Mnoho zastánců přirozeného zdraví se domnívá, že tělo hromadí toxiny, které by měly být pravidelně propláchnuty. Zatímco tělo přirozeně zpracovává a eliminuje toxiny, zvýšená expozice toxinům životního prostředí v kombinaci s užíváním drog a nezdravou stravou napříč většinou prvního světa se někdy ukáže jako příliš mnoho na zpracování těla, což vede ke zdravotním problémům. Detoxikací těla mnoho lidí cítí, že zlepšují své zdraví a stav mysli a jsou schopni vést vyváženější životy. Tyto orgány berou toxiny a buď je převedou na použitelnou formu, nebo je vytlačí z těla, aby nemohly poškodit jiné, jemnější orgány. Lidé, kteří vedou zdravý a aktivní životní styl, pravděpodobně nemusí podniknout další kroky k odstranění toxinů z jejich těl. Pokud však jíte dietu s vysokým obsahem tuku, s vysokým cukrem, konzumujete kofein, alkohol, cigarety nebo drogyVystaveno nebezpečným chemikáliím nebo o omezeném cvičení, možná budete chtít zvážit odstranění toxinů z vašeho těla a provést změny života, aby vaše tělo zůstalo zdravé.

Příznaky, které můžete hromadit toxiny rychlostí vyšší, než může vaše tělo zpracovat, zahrnují únavu, podrážděnost, kožní problémy, trávicí problémy, bolesti a bolesti, stres a další problémy s chováním. Protože to mohou být příznaky vážnějších zdravotních problémů, měl by být lékař vždy konzultován před zahájením jakéhokoli detoxikačního programu. Někteří jedinci by také neměli provádět detoxikační programy, včetně pacientů s rakovinou, dětí, těhotných a ošetřovatelských matek a lidí s degenerativními chorobami.

Detoxikační problém je navržen tak, aby eliminoval toxiny z vašeho těla při odpočinku orgánů a zlepšení vašeho životního stylu. Do režimu detoxikačního režimu může být začleněna řada věcí, včetně masáže, sauny, dietyRY se změní, čaje, čistírny tlustého střeva a cvičení. Většina detoxikačních programů zahrnuje pití šťávy, vody a čaje, které vyplaví toxiny při jídle s vysokým obsahem vlákniny, které pomáhají očistit střeva a snížit zátěž vašich orgánů. Doplňky jako Psyllium slupky, vitamíny, minerály a léčivé rostliny také pomáhají s detoxikačním programem, pomáhají vyživovat tělo a posilovat imunitní systém. Sauna je vysoce doporučena, protože pomáhá tělu potit toxiny při uvolňování.

Během raných fází detoxikačního programu má tělo tendenci se cítit více a nezdravě, než když začalo detox. Naturopati říkají, že je to proto, že toxiny svázané v orgánech a krvi se uvolňují najednou, zaplavují tělo a způsobují malátnost. Pokud však pacient přetrvává, toxiny se vyplaví a zanechává zdravější pokožku, větší pocit pohody a dobře vyživovanější tělo. Účinky detoxikace mohou být provedeny do pravidelného životaTing pravidelný cvičební program, jíst zdravou stravu a řezání drog, jako je nikotin a kofein.