Hvad er de forskellige typer GABA -kosttilskud?
Der er forskellige forskellige typer gamma-aminobutyric acid, eller GABA, kosttilskud, og de kan bruges i mange anvendelser. Nogle af de mest almindelige anvendelser er at fremme afslapning og godt humør, tilskynde til vægttab og mager muskeldannelse og behandle hypertension og aldringsproblemer. Tilskuddene, der bruges i disse anvendelser, adskiller sig lidt i sammensætning og dosering, men alle er målrettet mod GABA -neurotransmitteren og tilskynder til dens fysiologiske virkninger på kroppen. Der oprettes konstant nye former for GABA -kosttilskud, fordi GABA ikke let krydser blodhjernebarrieren (BBB). Forskere fortsætter med at arbejde med at udvikle GABA "smarte lægemidler", som er på frontlinjen af forskning og udvikling af GABA -kosttilskud.
GABA er et vigtigt hæmmende neurotransmitter i hjernen og er mangelfuld i mange mennesker, der lider af en humørforstyrrelse, især disse lidelser på angstspektret. I teorien kan GABA -kosttilskud korrigere denne kemiske IMBAlance og gendanne følelser af velvære til et individ under følelsesmæssig stress. Mens der er en vis forskning, der understøtter effektiviteten af simpel GABA -tilskud, er de fleste forskere enige om, at GABA ikke krydser BBB effektivt, og at de fleste, hvis ikke alle, den rapporterede succes med supplementet stammer fra en placebo -effekt. Der er imidlertid betydelig debat blandt angstbehandlingssamfundet, og ren GABA -tilskud bruges fortsat med en vis succes.
For at modvirke den hindring, som BBB stod, udviklede russiske forskere en GABA-afledt "smart stof" kaldet Picamilion eller Nicotinoyl-Gabam. Det indeholder GABA bundet til et molekyle af niacin, og niacin fungerer som et bærermolekyle til transport af GABA ind i de målrettede regioner i hjernen, der indeholder receptorer. I eksperimenter har det vist sig at have flere angstdæmpende egenskaber end rent GABA -supplements. Bivirkningsprofilen for picamilion er meget lav, og supplementet har vist noget løfte om at være en effektiv behandling af angstlidelser, som kan hjælpe med at dæmpe afhængighed af stærkt vanedannende benzodiazepinemedicin.
I større doser stimulerer GABA hypofysen til at producere humant væksthormon (HGH). HGH fremmer fedttab og tilskynder til magert vævsproduktion, hvilket gør det populært som et bodybuilding -supplement og diæthjælp. Det står stadig over for noget af den samme kontrol på grund af BBB -spørgsmålet, men brugt i denne applikation, forskningen viser mere løfte. GABA er også en ingrediens i mange anti-aging cremer, fordi dens hæmmende egenskaber kan stoppe minuts ufrivillige ansigtsbevægelser, der bidrager til rynkeformation. Det spiller også en rolle i dannelse af kollagen, som kan hjælpe med at bekæmpe sagging hud.