Hvad er astaxanthin -kompleks?
Astaxanthin -kompleks er et ernæringstilskud, der er kendt for sine antioxidantkvaliteter. Dens primære bestanddel, astaxanthin, produceres i naturen af de mikroskopiske alger haematococus pluvailis . De rapporterede sundhedsmæssige fordele ved at tage Astaxanthin -kompleks er adskillige, såsom forbedret hjerte -kar -sundhed og beskytte huden og øjnene mod skader ved stråling fra solen.
Et medlem af carotenoidfamilien, der også inkluderer beta-caroten og leutin, er Astaxanthin et mørkerødt pigment. Den mest almindelige kilde til astaxanthin, der forbruges af mennesker, er laks, men den er også til stede i ørred, krabbe, rejer og hummer. Astaxanthin giver laks sin karakteristiske farve.
En potent antioxidant, astataxanthin er i modsætning til nogle carotenoider, fordi det ikke konverterer til vitamin A i den menneskelige krop. Overdreven vitamin A er giftigt for mennesker. Astaxanthin bevarer sin kraftfulde antioxidant, fri radikale rensningsaktivitet uden risiko for toksiske effekter.
Antioxidantstyrken af astaxanthin er et spørgsmål om debat. Nogle rapporter hævder, at det langt overstiger kapaciteterne hos andre carotenoider. Andre undersøgelser antyder, at antioxidantaktiviteten af astaxanthin er lidt lavere end for andre carotenoider.
-forskning antyder, at antioxidantaktiviteten af astaxanthin kan have en indflydelsesrig rolle i forbedring af hjerte-kar-sundhed ved at begrænse virkningerne af lav-densitet lipoprotein eller "dårlig" kolesterol. Det er også vist, at astaxanthin styrker det humane immunsystem ved at øge antallet af antistofproducerende celler. Andre undersøgelser indikerer, at astaxanthin har en gavnlig virkning på inflammatoriske tilstande, som betragtes som en vigtig risikofaktor for hjertesygdomme.
En anden fordel ved astaxanthin er evnen til at beskytte huden og øjnene mod den skadelige ultraviolette (UV) stråling af solen. Det giver hvad der er afTi kaldte en intern solcreme. Astaxanthin skjolde mikroskopiske akvatiske planter fra at skade UV -stråler. Forskning viser, at det kan give lignende beskyttelse for mennesker. Astaxanthin tillader muligvis en person at nyde de sundhedsmæssige fordele ved solskin, såsom D -vitamin -syntese, uden at udholde skadelige solskoldning eller øjenskade.
Der er foretaget forskning for at undersøge virkningen af astaxanthin på forskellige neurodegenerative sygdomme og tilstande. Astaxanthin er usædvanligt blandt antioxidanter i sin evne til at trænge ind i hjerneblodsbarrieren, der beskytter den menneskelige hjerne mod skadelige patogener. Denne evne giver astaxanthin et enormt potentiale som en behandling af tilstande som Alzheimers sygdom, Parkinsons sygdom og makuladegeneration, som er en førende årsag til blindhed hos ældre.
Selvom astaxanthin kan forbruges i naturlige fødevarekilder, kan man sikre et passende indtag ved at tage et astaxanthin -kompleks supplement. En kvalitet Astaxanthin CompLEX-supplement vil omfatte astaxanthin og andre carotenoider, såsom beta-caroten og leutin, sammen med små mængder omega-3 og omega-6 fedtsyrer. Dette kompleks giver en overlegen gruppe carotenoider sammenlignet med dem med et ingle-ingredient supplement.
astaxanthin produceres både naturligt og syntetisk. Næsten alle undersøgelser af fordelene ved astaxanthin har anvendt naturlig astaxanthin produceret af mikroalgerne haematococus pluvailis . For at sikre den maksimale fordel ved et astaxanthin -kompleks supplement betragtes det som tilrådeligt for en at vælge en lavet af naturlig astaxanthin produceret af haematococus pluvailis .