Hvad er langrendski?
langrendski er en nordisk skiløb. Sporten stammer fra de skandinaviske lande i Nordeuropa, skønt den praktiseres i mange stærkt snedækkede områder rundt om i verden i dag. Langrendski involverer at rejse i varieret terræn snarere end skiløb på en ned ad bakke, som i alpin skiløb.
De fleste kroppens muskler bruges i langrendski for at opretholde bevægelse og kontrol. Det blev brugt som en metode til transport i store dele af Skandinavien indtil det tidlige tyvende århundrede og er fortsat en populær vintersport. Langrendskiftere kan tage enkle dagsture fra skisportssteder eller foretage længere ekspeditioner. På længere ekspeditioner stopper skiløbere ved skihytter for husly eller langrendski fra Lodge til Lodge.
I sport spiller langrendski en rolle i en række konkurrencedygtige begivenheder. Konkurrencer på tværs af landet afholdes i mange dele af Europa, og sporten vises også i Nordic Combine-begivenheden, WHICH inkluderer også skihopping. Derudover vises langrendski i skiskytlonen, hvor det er kombineret med skydning. Flere skandinaviske lande inkluderer også langrend i deres militære træning.
langrendsski bruger bindinger, det udstyr, der bruges til at fastgøre skiløberen til hans eller hendes ski, der er anderledes end andre skiløbsteknikker. I langrendski bruges bindinger som den nye nordiske norm (NNN) bindinger, fordi de tillader mere bevægelsesfrihed ved hælen. Mange langrendsløbere inkorporerer også telemarkski-teknikker, som kræver evnen til at løfte hælen fra ski.
langrendsskiudstyr ligner alpint skiløb. Skiland på tværs af lande kræver lange tynde ski og ski-poler. Langrendski kræver specialiserede skistøvler, der er designet til tåbinding, hvilket gør det muligt for hælen at forblive fri i bevægelse. Derudover bærer skiløberen passende beskyttelsesudstyr til vejret.
En række teknikker bruges af langrendsløbere ud over klassisk skiløb. Skateski involverer at distribuere vægt og bruge ski meget som skøjter. Telemark Skiing er en specialiseret skiteknik til at dreje og gå ned ad bakke, som involverer at sætte størstedelen af skiløberens vægt på den udvendige ski. Telemark -skiløb resulterer i glatte, elegante vendinger. Langrendski er også en del af skijoring, hvor skiløbere trækkes af heste eller hunde.
Mange finder ud af, at langrendski er en spændende vintersport. Ud over at være fysisk krævende giver sporten også skiløbere mulighed for at se varieret og smukt terræn fra ski. Af denne grund er langrendski blevet meget populært i mange områder, hvor snefaldet er tungt, såsom den amerikanske midtvest. Store ekspeditioner går på langrendsture for at udforske den naturlige verden, få lidt træning og få outside i de kolde vintermåneder.