Hva er langrenn?
langrennsski er en nordisk skiidrett. Idretten har sin opprinnelse i de skandinaviske landene i Nord-Europa, selv om den praktiseres i mange tungt snødekte områder rundt om i verden i dag. Langrennsski innebærer å reise i variert terreng, i stedet for å gå på ski i en nedoverbakke, som i alpin ski.
De fleste kroppens muskler brukes i langrenn for å opprettholde bevegelse og kontroll. Det ble brukt som en transportmetode i store deler av Skandinavia frem til begynnelsen av det tjuende århundre, og fortsetter å være en populær vintersport. Langslandskiløpere kan ta enkle dagsturer fra skianlegg, eller gjøre lengre ekspedisjoner. På lengre ekspedisjoner stopper skiløpere ved skihytter for husly, eller langrennsski fra Lodge til Lodge.
I idrett spiller langrenn en rolle i en rekke konkurrerende arrangementer. Konkurranser på langrenn holdes i mange deler av Europa, og sporten vises også i Nordic Combine-arrangementet, WHJeg inkluderer også hopping. I tillegg vises langrenn i Biathlon, der det er kombinert med skyting. Flere skandinaviske land inkluderer også langrenn i sin militære trening.
langrennsski bruker bindinger, utstyret som brukes til å knytte skiløperen til skiene, som er annerledes enn andre skiteknikker. I langrennsski brukes bindinger som den nye Nordic Norm (NNN) bindinger, fordi de tillater mer bevegelsesfrihet ved hælen. Mange langrennsløpere inneholder også telemark-teknikker, som krever muligheten til å løfte hælen fra skien.
Skiutstyr på langrenn ligner på alpinskiutstyr. Langrennsski krever lange tynne ski og ski stolper. Langrennsski krever spesialiserte skistøvler som er designet for tåbindingen, slik at hælen kan forbli fri bevegelse. I tillegg har skiløperen passende verneutstyr for været.
En rekke teknikker brukes av langrennsløpere, i tillegg til klassisk ski. Skate Skiing innebærer å dele ut vekt og bruke skiene omtrent som skøyter. Telemark Skiing er en spesialisert skiteknikk for å snu og gå nedoverbakke som innebærer å legge mesteparten av skiløperens vekt på utsiden. Telemark -ski resulterer i glatte, elegante svinger. Langrennsski er også en del av skijoring, der skiløpere blir trukket av hester eller hunder.
Mange opplever at langrenn er en spennende vintersport. I tillegg til å være fysisk krevende, lar sporten også skiløpere se variert og vakkert terreng fra ski. Av denne grunn har langrennsski blitt veldig populær i mange områder der snøfall er tungt, for eksempel det amerikanske Midtvest. Store ekspedisjoner går på langrennsturer for å utforske den naturlige verden, få litt trening og få outside i de kalde vintermånedene.