Co to jest narciarstwo biegowe?

Narciarstwo biegowe to nordycki sport narciarski. Sport powstał w krajach skandynawskich Europy Północnej, chociaż jest praktykowany w wielu mocno pokrytych śniegiem obszarach na całym świecie. Narciarstwo biegowe obejmuje podróż po różnym terenie, a nie na nartach na zboczu zjazdowym, jak na nartach alpejskich.

Większość mięśni ciała jest używana podczas narciarstwa biegowego w celu utrzymania ruchu i kontroli. Był stosowany jako metoda transportu w większości Skandynawii do początku XX wieku i nadal jest popularnym sportem zimowym. Narciarze biegowe mogą odbywać proste jednodniowe wycieczki z ośrodków narciarskich lub wykonywać dłuższe wyprawy. Na dłuższych wyprawach narciarze zatrzymują się w Ski Huts for Shelter, lub narciarstwa biegowego od Lodge do Lodge.

W sporcie narciarstwo biegowe odgrywa rolę w wielu konkurencyjnych wydarzeniach. W wielu częściach Europy odbywają się konkursy na nartach biegowych, a sport pojawia się również w nordyckim wydarzeniuICH obejmuje również skoki narciarskie. Ponadto w biathlonie pojawia się narciarstwo biegowe, gdzie jest połączone z strzelaniem. Kilka krajów skandynawskich obejmuje również narciarstwo biegowe w szkoleniu wojskowym.

Narciarstwo biegowe wykorzystuje wiązania, sprzęt używany do przymocowania narciarza do jego narty, który różni się od innych technik narciarskich. Podczas narciarstwa biegowego stosowane są wiązania, takie jak nowe wiązania nordyckie (NNN), ponieważ pozwalają na większą swobodę ruchu na pięcie. Wielu narciarzy biegowych obejmuje również techniki narciarskie telemark, które wymagają możliwości podniesienia pięty z narty.

Sprzęt narciarski przełajowy jest podobny do alpejskiego sprzętu narciarskiego. Narciarstwo biegowe wymaga długich cienkich narty i biegunów narciarskich. Narciarstwo biegowe wymaga wyspecjalizowanych butów narciarskich, które są zaprojektowane do wiązania palców, umożliwiając piętę pozostać swobodnym ruchem. Ponadto narciarz nosi odpowiedni sprzęt ochronny na pogodę.

Oprócz technik klasycznego narciarstwa stosuje się różnorodne techniki. Naruszenie narciarskie obejmuje rozkład masy i używanie nartówek podobnie jak łyżwy lodowe. Telemark Skiing to wyspecjalizowana technika narciarska do skręcania i upływu w dół, która polega na umieszczeniu większości ciężaru narciarstwa na zewnętrznym nartach. Telemark narciarstwo powoduje gładkie, eleganckie zakręty. Narciarstwo biegowe jest również częścią narciarstwa, gdzie narciarze są ciągnięci przez konie lub psy.

Wielu uważa, że ​​narciarstwo biegowe jest ekscytującym sportem zimowym. Oprócz tego, że jest fizycznie wymagający, sport pozwala narciarzom na różnorodne i piękny teren od narty. Z tego powodu narciarstwo biegowe stały się bardzo popularne w wielu obszarach, w których opady śniegu są ciężkie, takie jak amerykański Środkowy Zachód. Duże wyprawy odbywają się na wycieczkach na nartach w celu zwiedzania świata przyrody, ćwiczeń i wyposażonych w zewnątrze w mroźnych zimowych miesiącach.