Was sind die häufigsten Ursachen für Nackenschmerzen?
Unterschiedliche Schmerzen im Nackenbereich können verschiedene Ursachen haben. Schmerzen in diesem Bereich des Körpers werden häufig auch als Gebärmutterhalsschmerzen bezeichnet, die nach dem anatomischen Etikett für diesen Teil der Wirbelsäule benannt sind. Einige der häufigsten Ursachen für Nackenschmerzen sind degenerative Bandscheibenerkrankungen, Bandscheibenvorfälle und eingeklemmte Nerven.
Der Knorpel in den Stützstrukturen der Wirbelsäule und im Übrigen der Knorpel im gesamten Körper wird mit der Zeit dünner. Dies lässt die Scheiben offen für eine allmähliche Verschlechterung. Die Folge ist eine degenerative Bandscheibenerkrankung. Die im Bereich der Halswirbelsäule auftretende degenerative Bandscheibenerkrankung führt zu Nackenschmerzen, Entzündungen und Muskelkrämpfen.
Nackenschmerzen oder Gebärmutterhalsschmerzen können auch von einem Bandscheibenvorfall herrühren. Bandscheiben des Rückenmarks bestehen aus einer äußeren Schicht, dem Annulus, und einer inneren Schicht, dem Kern. Der Zellkern kann durch den Ring aus der Bandscheibe austreten und Reizungen und Schmerzen verursachen, wenn er mit den Nerven in Kontakt kommt, die an der Wirbelsäule anliegen. Dies führt zu Schmerzen an der Stelle des Bandscheibenvorfalls und entlang des Nervenwegs, der zu anderen Körperteilen wie Armen und Beinen führt.
Ein zu starker Druck auf einen Nerv durch umgebende Strukturen wie Muskeln, Sehnen und Knochen kann zum Einklemmen eines Nervs und zu Nackenschmerzen führen. Einfache Bewegungen, einschließlich Husten, können den Schmerz im Nacken verschlimmern, wenn er von einem eingeklemmten Nerv herrührt. Eingeklemmte Nerven führen auch zu Taubheit, Muskelschwäche und Kribbeln.
Andere häufige Ursachen für Nackenschmerzen sind Belastungen. Belastungen wie Schleudertrauma entstehen durch plötzliche Bewegungen. Auch falsche Schlafpositionen können zur Nackenbelastung beitragen. Darüber hinaus kann das unkorrekte Anheben schwerer Gegenstände Ihren Nacken zusätzlich belasten und zu schmerzhaften Muskelkrämpfen und Verletzungen führen.
Berufsbedingte Gefahren tragen auch zu Nackenschmerzen bei. Stunden vor dem Computer können zu Nackenschmerzen führen. Eine schlechte Körperhaltung und die Anzeige eines Computerbildschirms, der nicht auf eine angemessene Höhe eingestellt ist, können beide zu einer Nackenbelastung führen, die mit der Zeit zu Nackenschmerzen führt.
Während körperliche Komplikationen zu Schmerzen im Nacken führen können, können auch emotionale und mentale Schwierigkeiten auftreten. Stress, Depressionen und eine Vielzahl von Stimmungsstörungen sind nur einige der Schuldigen. Anspannung und Schmerz resultieren aus einer Straffung der umgebenden Muskeln, da sich diese Muskeln als Reaktion auf Stress und andere emotionale Probleme anspannen.