Was ist ein ergonomischer Sitz?
Ein ergonomischer Sitz ist ein Stuhl oder Hocker, der zur Verringerung der Belastung der Rücken-, Hand- und Beinmuskulatur entwickelt wurde. Ergonomische Sitze sind mit ausreichender Dämpfung und Rückenstütze ausgestattet, um stundenlanges Sitzen zu überstehen. Sie sind in verschiedenen Ausführungen erhältlich, einschließlich Balancebällen, Kniestühlen und Sattelsitzen. Zu den häufig mit ergonomischen Sitzen kombinierten Accessoires gehören Fußhocker, Kopfstützen und Handgelenkschutz. Unternehmen setzen auf ergonomisches Sitzen, um ihren Mitarbeitern mehr Komfort zu bieten und gleichzeitig die Produktivität zu steigern.
Ergonomische Sitzhersteller konzentrieren sich darauf, den Rücken und die Oberschenkel des Benutzers im Sitzen gerade zu halten. Ein ergonomischer Sitz ist in der Regel mit einem 90-Grad- oder rechten Winkel konzipiert. Der Rücken des Benutzers bildet die vertikale Achse des Winkels, während die Oberschenkel die horizontale Achse bilden. Diese Ausrichtung auf die rechten Winkel verringert das Durchsacken und das kompakte Sitzen, was die unteren Rückenmuskeln belasten kann. Ergonomische Stühle und Hocker sind häufig mit gepolsterten Sitzen ausgestattet, die den Benutzer dazu ermutigen, längere Zeit im Stehen zu bleiben.
Möbeldesigner haben ihre ergonomischen Sitzmöglichkeiten über die Standard-Computerstühle hinaus erweitert. Der Balance-Ball-Stuhl fördert die richtige Rücken- und Beinposition, indem er den Benutzer dazu zwingt, das Gleichgewicht zu halten. Kniestühle verwenden Kniekissen anstelle von Rückenlehnen, um Designer und Künstler davon abzuhalten, zu weit über ihre Zeichentische zu rutschen. Eine weitere ergonomische Option ist der Sattelsitz, der über ein konturiertes Kissen verfügt, das eine breitere Platzierung der Beine fördert.
Die Vorteile eines ergonomischen Sitzes können durch Zubehör für die richtige Positionierung von Füßen, Köpfen und Händen verbessert werden. Ein ergonomischer Stuhl kann mit einem Hocker verpackt sein, der die Füße des Benutzers im Sitzen flach hält. Designer ermutigen die Benutzer außerdem, ihren Rücken gerade zu halten, indem sie ergonomischen Sitzen Kopfstützen hinzufügen. Diese Pausen können verhindern, dass die Köpfe zu weit nach hinten driften, was zu einer geringeren Belastung des Rückens und einer schlechten Beinpositionierung führen kann. Ergonomische Sitze können mit Handgelenkschonern kombiniert werden, die am Schreibtisch angebracht sind, um zu verhindern, dass Benutzer beim Tippen ihre Hände überanstrengen.
Ergonomische Sitze können von Unternehmen verwendet werden, um die Effizienz zu steigern und die Gesundheit der Mitarbeiter zu verbessern. Ein ergonomischer Sitz soll Muskelverspannungen reduzieren oder beseitigen, die dazu führen können, dass ein Mitarbeiter häufige Pausen einlegt. Ein Unternehmen kann in ergonomische Sitze investieren, um diese Unterbrechungen zu vermeiden und die für die Durchführung von Projekten erforderliche Zeit zu verkürzen. Diese speziell entwickelten Sitze schützen Mitarbeiter häufig vor Muskelerkrankungen wie dem Karpaltunnelsyndrom. Die Mitarbeiter können möglicherweise die mit diesen Erkrankungen verbundenen medizinischen Kosten durch die Verwendung von ergonomischen Stühlen senken.