Was sind gesundheitliche Affirmationen?

Gesundheitsbejahungen sind positive, prägnante Aussagen über die Gesundheit einer Person. Oft geht es bei solchen Aussagen um die körperliche Gesundheit eines Menschen, aber auch um seine emotionale, geistige oder geistige Gesundheit. Die Idee hinter Affirmationen ähnelt der der Kraft des positiven Denkens. Menschen, die gesundheitsbezogene Aussagen verwenden, tun dies daher, um die Gesundheit zu erhalten oder zu verbessern. Menschen, die Affirmationen verwenden, tun dies möglicherweise alleine oder folgen einer Art Lehre, religiösen oder spirituellen Methode.

Affirmationen sind Erklärungen, dass etwas wahr ist. Diese Wahrheiten sind häufiger positiv als negativ, obwohl es per Definition keine einzelne Klasse von Affirmationen gibt. Im Allgemeinen sind gesundheitsbezogene Aussagen Aussagen, die etwas Positives über die Gesundheit des Einzelnen aussagen. Häufig hängen Gesundheitsbejahungen mit der körperlichen Gesundheit zusammen, es gibt jedoch verschiedene Arten von Bejahungen, und Gesundheitsbejahungen können sich auch auf die geistige, emotionale und spirituelle Gesundheit beziehen. Manchmal bezieht sich eine individuelle Bestätigung auf mehr als eine Art von Gesundheit.

Im Allgemeinen sind Affirmationen prägnante Aussagen, die mit „I“ oder „My“ beginnen, um den Sprecher darzustellen. Zum Beispiel sind „Ich bin voller Energie“ und „Mein Körper heilt schnell“ Beispiele für prägnante, sprecherzentrierte Gesundheitsbejahungen. Einige Bestätigungen konzentrieren sich auf spezifischere, positivere Maßnahmen. "Ich trinke jeden Tag viel Wasser" und "Mein Körper erhält immer nahrhafte Nahrung" sind Beispiele für Bestätigungen, die in visuellen oder greifbaren Fällen die Wahrheit sagen. Beispiele für Affirmationen, die sich mit anderen Arten von Gesundheit befassen, sind "Mein Geist ist leicht und frei" und "Mein Geist ist voller glücklicher Gedanken".

Menschen verwenden tägliche Bestätigungen aus einer Vielzahl von Gründen, obwohl das Hauptmotiv gewöhnlich darin besteht, die positiven Wahrheiten auf sich zu ziehen. Hier kommt die Idee der Kraft des positiven Denkens ins Spiel. Mit anderen Worten, viele Menschen glauben, dass tägliche Gesundheitsbejahungen ihnen helfen können, gesund zu bleiben oder eine bessere Gesundheit zu erreichen. Manchmal ähneln die Affirmationen eher heilenden Affirmationen. Die Menschen benutzen sie, um ihren Körper, Geist oder Geist von Leiden zu heilen.

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie Menschen mehr über gesundheitliche Affirmationen erfahren können. Einige spirituelle und religiöse Gruppen wenden Affirmationen an, ebenso einige Gruppen, die bestimmte Übungen wie Meditation praktizieren. Therapeuten oder sogar Ärzte könnten ihren Patienten die Affirmationen beibringen. Menschen können sich Selbsthilfegruppen anschließen, Bücher lesen oder sogar Websites besuchen, auf denen Affirmationen gelehrt werden und wie man sie richtig einsetzt. Die Häufigkeit, mit der Menschen Affirmationen verwenden, kann von Methode zu Methode und von Person zu Person variieren.