Hva er helsetilstander?

Helseproposisjoner er positive, kortfattede erklæringer om individets helse. Ofte handler slike bekreftelser om en persons fysiske helse, selv om de også kan handle om hans emosjonelle, åndelige eller mentale helse. Ideen bak bekreftelser ligner på kraften til positiv tenking. Dermed gjør mennesker som bruker helse-bekreftelser det for å opprettholde eller forbedre helsen. Mennesker som bruker bekreftelser, kan gjøre det på egen hånd, eller de kan følge en slags undervisnings-, religiøs eller åndelig metode.

Bekreftelser er erklæringer om at noe er sant. Disse sannhetene er oftere positive enn negative, selv om det per definisjon ikke er noen individuelle bekreftelsesklasse. Generelt er helsepåskrifter uttalelser som erklærer noe positivt ved den enkeltes helse. Ofte er helseproposisjoner relatert til fysisk helse, men det er ulike typer bekreftelser, og helsepåskrifter kan også referere til mental, emosjonell og åndelig helse. Noen ganger vil en individuell bekreftelse referere til mer enn en slags helse.

Generelt er bekreftelser kortfattede utsagn som begynner med “Jeg” eller “Min” for å representere foredragsholderen. For eksempel er "jeg er full av energi" og "Kroppen min leges raskt" er illustrasjoner av kortfattede, høyttalersentriske helse-bekreftelser. Noen bekreftelser fokuserer på mer spesifikke, positive handlinger. “Jeg drikker rikelig med vann hver dag” og “Min kropp får alltid næringsrik mat” er eksempler på bekreftelser som forteller en sannhet ved hjelp av visuelle eller konkrete tilfeller. Eksempler på bekreftelser som omhandler andre typer helse inkluderer "Min ånd er lett og fri" og "Mitt sinn er fullt av glade tanker."

Folk bruker daglige bekreftelser av forskjellige årsaker, selv om grunnmotivet vanligvis er å trekke de positive sannhetene til seg selv. Det er her ideen om kraften til positiv tenking kommer inn. Med andre ord, mange mennesker tror at bekreftelser om daglig helse kan hjelpe dem med å holde god helse eller oppnå bedre helse. Noen ganger er bekreftelsene mer som helbredende bekreftelser. Folk bruker dem for å helbrede kroppene, sinnene eller ånden av en eller annen lidelse.

Det er flere måter folk kan lære mer om helsepåskrifter. Noen spirituelle og religiøse grupper bruker bekreftelser, og det samme gjør noen grupper som utøver visse øvelser som meditasjon. Terapeuter eller leger kan lære pasienter om bekreftelser. Folk kan bli med i selvhjelpsgrupper, sjekke ut bøker eller til og med besøke nettsteder som viser bekreftelser og hvordan de skal bruke dem på riktig måte. Frekvensene folk bruker bekreftelser kan variere fra metode til metode, og person til person.