Wie fahre ich Tandem -Fahrrad?

Tandem -Fahrräder sind speziell für zwei Fahrer gebaut und umfassen zwei Sitze, zwei Pedalesätze und zwei Lenker. The more experienced tandem cyclist, or the one with the greatest upper body strength, is best suited to ride in the Vordersitz als "Kapitän" des Fahrrads. Der Kapitän ist verantwortlich für Kontrolle der Richtung und Geschwindigkeit des Fahrrads, während der Rücksitzfahrer warnt Von bevorstehenden Hindernissen, Beulen und Gangwechsel. Stokers muss sehr vorsichtig sein, um ihr Gewicht während des Kreuzfahrts zentral ausgewogen zu halten, und lehnen sich nur in Kurven auf eine Seite. Ein Stoker, der nicht ausgewogen ist, könnte das gesamte Tandem-Fahrrad umgeben. Fühlen Sie sich für die Leistung des Fahrrads. Beginnend mit einem Geschwindigkeitsschub ist wichtig, um das Fahrrad in einer geraden Linie zu fahren; Kapitäne sollten Stellen Sie sicher, dass Sie den folgenden Schritt übens, bevor Sie mit einem Stoker fahren:

• Beginnen Sie damit, mit beiden Füßen auf dem Boden und den Bremsen gesperrt zu sein.
• Drehen Sie die Pedale so, dass ein Pedal nahezu an der oberen Position ist.
• die Bremsen freisetzen, einen Fuß auf das oberste Pedal legen und nach unten drücken hart, den Unterkörper hoch genug hoch genug, um auf den Sattel zu gelangen.

Start mit einem hinteren Fahrer ist ein ähnlicher Prozess, außer dass der Kapitän beginnt mit einer extra breiten Haltung über den Rahmen und neigt das Fahrrad dagegen Ein Oberschenkel, damit der Stoker die Pedale montieren und sicher drehen kann. Einmal Der Stoker hat den Kapitän darüber aufmerksam gemacht, dass er montiert und bereit ist, der Der Prozess wird wie oben fortgesetzt, wobei beide Fahrer so schnell wie der schnelle Pedale Kapitän hat sich abgeschoben. Für das Fahren des Fahrrads wird eine zügige Geschwindigkeit empfohlen in einer geraden Linie und Reduzierung der Kniegelange.

Standard -Tandems erfordern, dass beide Fahrerentweder gleichzeitig pedal oder Küste. Beim Verlangsamen, um zu stoppen, müssen Stokers sicher sein, ihr Gewicht zu behalten ausbalanciert in der Mitte des Rahmens und nicht mit den Füßen von der Pedale, bis der Kapitän dazu signalisiert. Der Stoker steigt zuerst ab.

Tandem-Fahrräder ähneln einem einzigen Fahrrad, aber sie üben ein wenig mehr Übung. Wenn Sie gerne Fahrradfahren haben, aber nur alleine gefahren sind, sind Tandems möglicherweise eine Option, die es wert ist, verfolgt zu werden!