Come posso andare in bicicletta in tandem?
Le biciclette in tandem sono appositamente costruite per due ciclisti e includono due sedili, due set di pedali e due manubri. Il ciclista in tandem più esperto, o quello con la più grande forza della parte superiore del corpo, è più adatto a guidare nel Sedile anteriore come "Capitano" della bicicletta. Il capitano è responsabile di Controllando la direzione e la velocità della bici mentre avvertono il pilota del sedile posteriore Di prossimi ostacoli, dossi e turni di attrezzatura.
Il pilota posteriore o "Stoker" è principalmente una fonte di potenza di crociera extra per la bici. Gli Stoker devono stare molto attenti a mantenere il loro peso centralmente bilanciato durante la crociera e si appoggiano su un lato solo a turno. Un stoker che non è ben bilanciato potrebbe ribaltare l'intera bicicletta in tandem.
Inizialmente, il capitano dovrebbe andare da solo una bicicletta in tandem per ottenere un generale Senti per la performance della bici. A partire da un'esplosione di velocità è Importante per guidare la bicicletta in linea retta; I capitani dovrebbero Assicurati di praticare il passaggio seguentes prima di guidare con uno stoker:
- Inizia in piedi a cavallo della cornice con entrambi i piedi a terra e i freni chiusi.
- Ruota i pedali in modo che un pedale sia quasi in alto.
- Rilasciando i freni, posiziona un piede sul pedale più in alto e spingi verso il basso duro, sollevando la parte inferiore del corpo abbastanza in alto da salire sulla sella.
Avviare con un pilota posteriore è un processo simile, tranne per il capitano Inizia con una posizione extra larga sul telaio e inclina la bici contro Una coscia in modo che lo stoker possa montare e ruotare in sicurezza i pedali. Una volta Lo stoker ha avvisato il capitano di essere montato e pronto, il Il processo continua come sopra, con entrambi i ciclisti che pedalano velocemente non appena il Il capitano si è spinto. Si consiglia una velocità rapida per guidare la bici in linea retta e riduzione della tensione del ginocchio.
I tandem standard richiedono che entrambi i ciclistio contemporaneamente pedalare o costa. Quando si rallentano per fermarti, gli stoker devono essere sicuri di mantenere il loro peso equilibrato al centro del telaio e non togliere i piedi dal pedali fino a quando il capitano segnala per farlo. Lo smontato di Stoker prima.
Le biciclette in tandem sono simili a una bici singolo, ma richiedono una piccola pratica extra. Se ti piace in bicicletta, ma hai solo cavalcato da solo, i tandem potrebbero essere un'opzione che vale la pena perseguire!