タンデム自転車に乗るにはどうすればよいですか？

タンデム自転車は、2人のライダー向けに特別に構築されており、2つのシート、2つのペダル、2つのハンドルバーが含まれています。 より経験豊富なタンデムサイクリスト、または最大の上半身の強度を持つサイクリストは、乗るのに最適です 自転車の「キャプテン」としてのフロントシート。 船長は責任があります 後部座席のライダーに警告しながら、自転車の方向と速度を制御する 今後の障害物、バンプ、ギアシフトの。 ストーカーは、クルージング中に体重を中央にバランスさせ、片側にしか逆らわないように非常に注意しなければなりません。バランスが取れていないストーカーは、タンデム自転車全体を傾けることができます。

最初に、キャプテンはタンデム自転車に乗って一人で乗る必要があります。 自転車のパフォーマンスを感じます。 スピードのバーストから始まります 自転車を直線で運転するために重要。キャプテンはすべきです 必ず次のステップを練習してくださいストーカーと一緒に乗る前：

• 両足が地面に、ブレーキがロックされた状態でフレームにまたがって立って開始します。
• ペダルを回転させて、1枚のペダルがほぼ上位になるようにします。
• ブレーキをリリースし、一番上のペダルに足を置いて押し下げます 硬い、下半身をサドルに到達するのに十分な高さを持ち上げます。

リアライダーから始めることも同様のプロセスですが、キャプテンが フレームの上の極端なスタンスから始まり、自転車を傾ける ストーカーがペダルを安全に回転させることができるように、1つの太もも。 一度 ストーカーは、キャプテンに、彼がマウントされていることを警告しました、 プロセスは上記のように継続され、両方のライダーがすぐにペダルを絞ります キャプテンは押しのけました。 自転車を運転するには、活発な速度をお勧めします 直線で膝関節の減少。

標準タンデムでは、両方のライダーが必要です同時にペダルまたは 海岸。 停止して停止するとき、ストーカーは必ず体重を保つ必要があります フレームの中央でバランスが取れており、足を外さない キャプテンがそうするように信号を送るまでペダル。 ストーカーは最初に降車します。

タンデム自転車はシングルライダーバイクに似ていますが、少し余分な練習をします。 自転車を楽しんでいるが、一人でしか乗っていない場合、タンデムは追求する価値があるかもしれません！